Alkalmazott jóga (egészségügyi problémák, mobilitás, túlsúly) Jóga szakadék

Alkalmazott jóga (egészségügyi problémák, mobilitás, túlsúly)

Kis csoportok szerint:

problémák

A Viniyoga etika az, hogy mindenkinek eljuttassa a jógát, tisztelettel és kedvességgel. A jógát mindenkinek képesnek kell lennie gyakorolni, mindenki képes legyen alkalmazkodni lehetőségeihez vagy akár nehézségeihez igazodva.

Ezt szem előtt tartva ez a tanfolyam egyrészt minden olyan embernek elkötelezett, aki egészségügyi vagy mozgásproblémákkal küzd, ami lehetetlenné teszi a hétköznapi tanfolyam gyakorlását. Másrészt azoknak az embereknek, akiknek a testméretük miatt nehézségeik vannak a szokásos testtartás kezelésében és alkalmazkodniuk kell: megbékélni testükkel, javítani képüket vagy önértékelésüket.