Alkohol és testépítés, kompatibilis-e?
Egyesek számára az alkohol valami kulturális dolog, például bor vagy sör. Mások számára az alkohol a buli elengedhetetlen része. Egyre több fiatal iszik ittas állapotot. De, ez az alkohol jól keveredik-e a testépítés gyakorlatával ? Nyilvánvalóan a válasz nem, és ennek számos oka van. És ez igaz marad, függetlenül attól, hogy rendszeresen vagy alkalmanként iszol-e, akár egy hét alatt iszol keveset, akár hétvégén sokat.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Az alkohol megakadályozza a zsírégetést !
Az alkohol olyan molekula, amelyet a test méregnek tekint. Amint bejut a testbe, mozgósítja annak megszüntetését. Amikor ez megtörténik, a lipolízis folyamata leáll, a test már nem tárolja a zsírodat, már nem égeti meg őket. Ehelyett gondoskodik a vérben keringő alkoholról.
Ez hátrányt jelent, akár teljes szárazságban, akár tömeggyarapodásban van. Valóban, szárazon a zsírolvadás teljesen leáll az alkoholfogyasztás során, és amíg teljesen ki nem ürül a szervezetéből. Arany sokáig tarthat. Tömeggyarapodás esetén a kockázat egyszerűen annyi, hogy sok zsírt veszünk semmiért, mert ha az alkoholt nem zsír formájában tárolják, az megakadályozza a zsír oxidációját és elősegíti a tápanyagok zsírtartalékokban való tárolását.
Az alkohol csökkenti a tesztoszteront !
Ez a két elem nem keveredik jól. Valójában az alkoholfogyasztás a felelős csökkent tesztoszteronszint. Ez a hormon azonban az egyik, amely leginkább befolyásolja az erőt és az izomnövekedést. Ez a nőknél is jóval alacsonyabb mennyiségben van, mint a férfiaknál, ami megmagyarázza azt a könnyűséget, amelyet a férfiaknak kell izomra gyarapítaniuk a nőkhez képest.