Alkohol fogyás esetén
Az alkoholfogyasztást a legtöbb ember pusztítónak tartja. Az alkoholos italokat azonban nagyon értékesítik, a feldolgozóipar az egyik legjövedelmezőbb. Az alkohol előnyeire azonban kevesen gondoltak, amelyek meglehetősen sokak, tekintve, hogy mértékkel fogyasztják. Azonban nem minden alkoholos ital jó a szervezet számára. A természetes alkoholos italok kémiai stimulánsok nélkül történő fogyasztása javíthatja a testi és lelki egészséget, vagy akár hozzájárulhat a nagyon szép fizikai megjelenéshez.
Íme néhány ok, amiért ajánlott az alkoholfogyasztás:
A vörösbort régóta a szív egészségének elixírjének tekintik. A tiszta vörösbor mérsékelt fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
A vörösbor képes növelni a jó koleszterint, csökkenteni a rossz koleszterint és csökkenteni a keringési problémákat, amelyek vérrögöket okozhatnak, amelyek blokkolják az artériákat, ami szívrohamhoz vezethet.
Magas antioxidáns-tartalma miatt a Pinot Noir a leginkább ajánlott bor. A nőknek legfeljebb egy pohár bor, a férfiaknak kettő ajánlott. A felesleg idővel több kellemetlenséget okozhat.
Segít fenntartani a súlyt
Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen, mértékkel fogyasztanak alkoholt, könnyebben megtartják a testsúlyukat, vagy akár gyorsabban is képesek lefogyni, mint azok, akik alkalmanként nagyobb mennyiséget fogyasztanak. Például a piceatanol, egy kémiai vegyület, amelyet testünk átalakít a vörösborban jelen lévő resveratrolból, gátolja a zsírsejteket. A resveratrolt széles körben tanulmányozzák az elhízás megelőzésére szolgáló gyógyszerek kutatásában.
Ezenkívül bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, kevesebbet esznek és kevesebb szénhidrátot fogyasztanak.
Az alkohol csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A kutatók azt mutatják, hogy az alkohol növeli az inzulinérzékenységet javító hormonok szintjét. Más szavakkal, az alkohol segíti a testet a glükóz energiává alakításában, csökkenti a vércukorszintet és a betegség kockázatát.
A kutatók szerint az Alzheimer-kór vagy más agybetegségek kockázata sokkal alacsonyabb az alkoholfogyasztók körében. Mint korábban mondtam, az alkohol emeli a jó koleszterint, ami javítja az agy véráramlását. Ezenkívül a vörösbor tartalmaz resverato-t, amely növeli a memóriát és megakadályozza a béta-amiloid fehérje képződését, amely az Alzheimer-kórban szenvedők agyában található elzáródás fő eleme.
Eltávolítja az epeköveket
Az epehólyag belsejében keletkező lerakódásokat általában a koleszterin is okozza. A koleszterin szabályozása csökkentheti az epekövek kockázatát. A tiszta alkohol fogyasztása hetente 4-5 alkalommal, mértékkel javíthatja az egészséget.
Az asztalnál egy pohár bor serkenti az emésztést. A polifenolok az emésztés során ellazítják a gyomor izmait. Gyomorkötésként funkcionálnak az élelmiszerben lévő kémiai vegyületekkel érintkezve.
Az alkohol mérsékelten fogyasztva hasznos lehet a szervezet számára. De nagyon figyeljen az ital tartalmára. Különböző kémiai vegyületekkel való kombinációk, amelyek színt, ízt adnak, megőrzik az alkoholt stb. súlyos egészségkárosodást okozhat.
Napi fél pohár tiszta bor hozzáadott cukor, anyagok stb. Nélkül javítja az egészséget. Az olyan mellékhatások, mint a relaxáció, az eufória, a vazelin, az alkoholfogyasztás által okozott közérzet, sikeresen hozzájárulnak a kellemes személyiséghez és optimizmushoz, a barátságok vagy kapcsolatok fenntartásának kulcsfontosságú elemeihez.