Alkoholista vagyok. Itt van a különbség az öröm és a függőség között

A férjemmel való kapcsolatom első évében minden este ittam egy sört. Egyesek számára ez kevésnek, mások számára soknak tűnhet. Bármennyit iszogattam, mielőtt megismertem volna - vagyis hetente legfeljebb egyszer, ez sok volt.

Ha kíváncsi, miért, a válasz nem abban a viccben található, amely szerint a sör szebbé teszi a nőket. Az alkohol azonban komolyan hozzájárult a kapcsolatunk kezdetéhez: először is alkalom volt a találkozásra, majd segített abban, hogy lazább és gátlástalanabb legyek, és nem utolsósorban extra varázst hozott minden beszélgetésbe. Nyolc év telt el azóta, közös gyermekünk van, és jelentősen csökkentem az alkoholfogyasztások számát.

De körülnézve nem győztem észrevenni, hogy a nők most sokkal szorosabb kapcsolatban állnak az alkohollal, mint például az anyjuk. Az egyik magyarázat az, hogy Románia újabban a civilizált országok kategóriájába tartozik. Szerint pedig civilizált országokban Egészségügyi Világszervezet, az alkoholfogyasztás elterjedtebb, a nők körében is, és a tartózkodók aránya alacsonyabb, mint a szegény országokban. Nyilvánvaló, hogy az alkohol megfizethetőbb és változatosabb a gazdag országokban. Ugyanakkor az alkohol hatása pusztítóbb a szegény országokban, itt a fogyasztók hajlamosabbak a túlzott fogyasztásra.

Románia a Egészségügyi Világszervezet, az alkoholfogyasztásban az ötödik helyen állt a világon, évente átlagosan 14,4 liter tiszta alkohollal. Fölöttünk vannak olyan országok, amelyek földrajzilag keletre vannak Romániától, például Oroszország, Ukrajna, a Moldovai Köztársaság vagy Fehéroroszország.

De a nők sokkal kevesebb alkoholt fogyasztanak. Ha a férfiak átlagosan 22,8 litert fogyasztanak, a román nők évente 6,8 liter tiszta alkoholt fogyasztanak.

De a statisztikán túl azt szerettem volna megtudni, hogy a romániai fiatal nők mit gondolnak az alkohollal való kapcsolatukról, és mennyire gyengédnek tűnik számukra. Megkértem néhány 25 és 35 év közötti fiatal nőt, hogy válaszoljanak meg néhány kérdést, és az így kapott kép meggyőzött arról, hogy gond nélkül felemelhetjük a poharunkat.

Milyen részeg, hölgyeim?

Azok a lányok, akik válaszoltak nekünk, naponta, vagy legfeljebb hetente 2-3 alkalommal isznak egy pohár bort. Marilena (30 éves) azt mondja, hogy este megiszik egy pohár bort, és a szervezett kirándulások "sörért a barátokkal" nyáron havonta 4-5, télen pedig csak havonta 2-3. Andreea (34 éves) különösen hétvégén emeli meg a poharát, de az irodában elfoglaltabb nap miatt egy üveg sört nyit ki, vagy iszik egy pohár bort.

Rodica (35 éves) azt mondja, hogy legfeljebb hetente egyszer "iszik", és nekem ez egy kicsit tűnik ". Tartózkodása a megnövekedett felelősségnek köszönhető, beleértve a gyermekeket is. Ilinca (25 éves) hetente 2-3 alkalommal iszik, soha nem egyedül, és legtöbbször a városban. "Úgy tűnik számomra, hogy az alkohol nem felel meg a magánynak, ezért nehezen iszom otthon, egyedül" - mondja Ilinca.

De mit mondanak a szakértők? Dr. Sandra Alexiu, az Országos Családorvosi Társaság alelnöke szerint a normális fogyasztás napi egy egység alkohol fogyasztását jelenti. Pontosabban napi 40 ml erős alkohol vagy 125 ml bor vagy 330 ml sör. Másrészt Camelia Cheţu, a gyermek-, pár- és családpszichológiára szakosodott pszichoterapeuta szerint a határt az adja, hogy mindenki tolerálja az alkohol káros hatásait. Ami gyakorlatilag megment engem, mert a sörök, amelyeket nyolc éve ittam egy évig, 500 ml-esek voltak és nem 330 ml-esek.

Miért iszunk így a lányok között?

És mégis, miért ittam fél liter alkoholt minden este? Camelia Cheţu pszichoterapeuta elmagyarázta nekem, hogy mindannyian a saját szükségleteink kielégítésére iszunk: kikapcsolódás, eufória, spontaneitás, akadályozás, szocializáció, szórakozás. "Ezek a hatások az alkoholnak a prefrontális kéregre és a limbikus rendszerre gyakorolt közvetlen hatásának is köszönhetők. Míg előbbi felelős az érvelésért és a döntéshozatalért, addig az utóbbi az érzelmi oldalért felel "- mondja Cheţu. Tehát egyértelműen az alkohol ingatagabbá, lelkesebbé, gátlástalanabbá, viccesebbé és szimpatikusabbá tesz minket. Nekem bevált.

Mit válaszoltak azok a lányok, akik részt vettek ebben az ál-kérdőívben: először is, hogy nem érzek társadalmi nyomást az ivásra, aztán az alkohol boldogabbá teszi a dolgokat.

"Az alkoholt - igaz, nem nagyon, mert akkor megváltoztatja valenciáját - jó hangulattal, történetekkel, mosollyal, flörtökkel társítom, így mindig nagyon hasznos. Mint fentebb mondtam, hasznos, ha a szintjét mérsékelt szinten tartjuk 🙂 Ha meghaladja azokat, akkor az ellenkező pólushoz, azaz szomorúsághoz, agresszióhoz és problémákhoz rögzül "- mondja Ilinca (25 éves).

"Egy pohár alkohol ellazít és a jólét érzését kelti a feszült pillanatok nagy részében. El sem tudtam képzelni, hogy elmegyek barátokkal vagy családi vacsorát tartok legalább egy pohár bor nélkül. Ahogy egyetlen buli sem lehet sikeres alkohol nélkül "- gondolja Rodica (35 éves).

"Ha van kedvem, iszom. Ha nem, akkor nem. Az egyetlen hátrány, amikor csak én nem iszom egy csoportból, az az, hogy mások nevetnek olyan vicceken, amelyeket unalmasnak tartok "- mondja Andreea (34 éves).

Férfi fejfájás és különösen a férfiaknál női

A másnaposság, ez az igazságtalan büntetés egy olyan estére, amikor jobban érezte magát a szokásosnál. De miért érezzük magunkat rosszul az alkoholtól? Dr. Sandra Alexiu szerint a fejfájás összefügg a bevitt alkohol mennyiségével és típusával, de az enzimatikus berendezéssel is, amely hozzájárul az alkohol "feldolgozásához". Ezenkívül egyes anyagok elősegítik az alkohol gyorsabb felszívódását, mások lassabban. "Ha az alkoholt valami édességhez társítja, az sokkal gyorsabban felszívódik. Molekuláris szinten van egy versenymechanizmus azon a szinten, ahol felszívódik, és olyan, mintha két dolgot helyeznénk a tárgylemezre, és valami édes mellett gyorsabban belépne. Ezért, ha megiszunk egy pohár bort, fél óra alatt szédülünk, de ha likőrt iszunk, öt perc alatt berúgunk "- mondja Sandra Alexiu orvos. Dr. Alexiu azt is elmondja, hogy az enzimatikus berendezések felelősek azért is, hogy a nők más módon dolgozzák fel az alkoholt a férfiakhoz képest, vagyis rosszabbul. És ez az enzimatikus berendezés idővel romlik. Éppen ezért jobban részegek vagyunk, amikor fiatalok vagyunk, és gyorsabban, ahogy öregszünk. A rossz hír az, hogy a degradáció a nőknél gyorsabban megy végbe, sőt, gyorsabban érik el az alkoholizmust, mint a férfiak.

De azoknak a fiatal nőknek, akikkel beszéltem, nincs ilyen komoly problémájuk. Azok az alkalmak, amikor "megugrották a lovat", ritkák és meglehetősen anekdoták.

"Annyira részeg voltam a találkozón 10 évvel a középiskola után, hogy fél órába telt, mire felértem a 4. emeletre. Mert nagyon hosszú megállót tettem az 1. emeleten, ahol azt hittem, hogy ez lesz Jobb, ha leülök, és meglendítem a korlátot. Egy kisvárosban ez valami komoly dolog hajnali 3-kor, megzavartam a szomszédok nyugalmát. És anyám, aki nyitott ajtóval, rövid és nagyon hatékony beszéddel várt rám, mert ez volt az utolsó komoly itala "- mondja Marilena (30 éves).

"Ez az egyik, amire egyáltalán nem vagyok büszke, és ez arra késztetett, hogy teljesen megváltoztassam a viselkedésemet. Ittam két pohár bort és hajtottam. Egyáltalán nem éreztem szédülést, és olyan volt, mintha egy csepp alkohol sem lenne a véremben, de az a tény, hogy a rendőrök megállítottak, olyan rosszul éreztem magam, és megesküdtem, hogy ha tiszta arccal megúszom, és mellesleg vezetés közben nem fogom az alkoholra tenni a számat. És megtartottam az esküt ”- mondja Rodica (35 éves).

"Ismeri azokat a klasszikus és fáradt jeleneteket az amerikai vígjátékokból, amelyekben a főszereplő színész zavarodottan ébred fel egy ismeretlen ágyban, egy ismeretlen partner mellett, és rájön, hogy sok hülyeséget követett el, de nem emlékszik, hogyan, mikor, mi a? Ööööö, mondjuk nehéz dolgom volt. Ott vannak a síró üzenetek az éjszaka közepén, a megválaszolatlan kérdések és a telefonhívások, de vannak olyan non-stop nevetések és jelentések és belső poénok is, és vannak a nap hajnalától kezdve, a klub elhagyásától számított shaorms. Végül minden kiegyensúlyozott, még egy kiegyensúlyozatlan viszonyban is, mint az alkoholfogyasztóké "- magyarázza Ilinca (25 éves).

És optimista megkötésként, Camelia Cheţu pszichoterapeutától idézem: "Az alkohol a legtöbbünk számára a leggyorsabb, legkényelmesebb és praktikus kikapcsolódási módszer." Igyunk ezért!