Probiotikumok, mágikus előnyök! A szép kor
Híreket, promóciókat és versenyeket kap a Bel Age-től !
2016. július 24
Isabelle Huot, táplálkozási orvos
Eredetileg a probiotikumokat leginkább a tejtermékekben találták. De annyira népszerűvé váltak, hogy az ipar gyorsan bevezette őket a termékek egész sorába. Egy évszázaddal ezelőtt Eli Metchnikoff orosz kutató kimutatta, hogy a tejsavbaktériumok számos jótékony hatással bírnak, többek között a megnövekedett élettartammal. Azóta a tudomány továbbra is számos egészségfejlesztő funkciót fedez fel bennük! Betörés ezen "jó" mikroorganizmusok oldalán!
1965-ben vezették be először a probiotikumokat mint mikroorganizmusokat, amelyek az antibiotikumokkal ellentétben elősegítik más szervezetek növekedését. 1989-ben az életképesség és a kedvező hatás fogalmát egészítették ki, hogy megszerezzék a tudományos közösség által ma már elismert definíciót: a probiotikum egy élő mikroorganizmus, amely elegendő mennyiségben lenyelve jótékony hatással van a szervezetre. A vizsgált előnyök különösen a bél egészségével és az immunrendszer modulációjával függenek össze.
A székrekedés, Mindig azt javasolták, hogy fogyasszon több rostot, igyon több vizet és gyakoroljon naponta. Most ezekhez az előírásokhoz hozzáadódik a probiotikumok szedése. Úgy tűnik, hogy bizonyos baktériumtörzsek, nevezetesen az Activia joghurtban található törzs, csökkenthetik az átjutási időt. Számos tanulmány bebizonyította a probiotikumok képességét a tünetek enyhítésére irritábilis bél szindróma, olyan állapot, amely úgy tűnik, hogy egyre több kanadait érint. A puffadás és a gáz jelentős csökkenését is megfigyelték.
Segíthetnek-e a probiotikumok a bél működésében?
- A bél egészségére gyakorolt további jótékony hatások közé tartozik a javult laktóz-tolerancia, a rákkeltő vegyületek képződésének csökkenése és a gyulladásos bélbetegség.
- A probiotikumok javítják a laktóz toleranciát és csökkentik az általában ezzel a nehézséggel járó tüneteket. A vastagbélrák megelőzésére vonatkozó vizsgálatok a probiotikumok bevitele révén még nem meggyőzőek, de egyesek már kimutatták, hogy a prokarcinogének rákkeltő anyagokká (például nitrozaminokká) történő átalakulása csökkenthető a probiotikumok, különösen a bifidobaktériumok bevitelével.
- Végül, a probiotikumok alkalmazása a gyulladásos bélbetegségek kezelésében reményt sugároz az abban szenvedő betegek számára.