Alkoholmentes koktélok 5 finom koktél recept FÉRFI EGÉSZSÉG
Alkoholmentes koktélok Ez az 5 legfinomabb koktél a sportolók számára
Az alkoholmentes koktélok, más néven mocktails (angolul "a gúnyig", valami utánozni valót jelent) teljesen divatosak az egészséges életmód idején. Az alkohol nélküli koktélnak számos előnye van: Az alkohol eltávolítja a szervezetből a vizet és számos fontos ásványi anyagot, például nátriumot, káliumot, kalciumot és magnéziumot. Ez nemcsak másnap tetemes fejfájást eredményez, hanem azt is jelenti, hogy izmaid rosszul vannak ellátva tápanyagokkal. Ezenkívül az alkohol növeli a rák, a demencia és a májkárosodás, valamint az állóképesség romlásának kockázatát.
Ha figyelsz az alakodra, akkor kerüld az alkoholt is, mert ez egy igazi zsírgyártó. Egy gramm alkohol 7 kalóriát tartalmaz, majdnem annyi kalóriát, mint egy gramm zsír (9 kalória). Így egy gin és tonik (200 milliliter) már körülbelül 140 kilokalóriát szállít, a mojito (300 milliliter) pedig még lenyűgöző 215 kilokalóriával is sztrájkol. Nem szabad azonban lebecsülni a mocktails-t sem, mert a fő összetevők gyakran valódi cukorbombák.
Milyen összetevők kerülnek egy koktélba?
Az alkohol kivételével bármi megengedett a koktélban. A gyümölcslevek és üdítők mellett gyömbéres sört és tonikvizet (keserű limonádét) használnak az alkohol helyettesítésére. A fűszerek és a citrusfélék héja, az úgynevezett héja biztosítja ezt a bizonyos valamit - a szemnek is kínálnak valamit. Héjvágóval finom csíkokat vághat le a citrus héjáról anélkül, hogy károsítaná a fehér keserű bőrt. A Zestenschneidert megrendelheti a Rösle-től az amazon.de oldalon keresztül.
10 finom, alacsony kalóriatartalmú szomjoltó
Néhány szesznek alig van saját ízlése, ezért észre sem veszi, ha kihagyja őket. Alkoholmentes koktélokkal teljesen új ízeket is felfedezhet. Bizonyos szirupok utánozhatják egyes likőrök ízét is.
Az 5 legjobb mocktail recept
A következő férfi estére vagy a következő koktélpartira hagyhatja a szeszes italokat a szekrényben - egyáltalán nem fog hiányozni. Ezek az alkoholmentes koktélok, amelyek csak néhány összetevőt tartalmaznak, de annál ízesebbek, meggyőzőek.