ALL STAR KÉPZÉS All Star Gym
Regisztráljon most egy próbatanfolyamra!
Képzési célok:
Izomépítés
Erő-állóképesség erősítése
A test alakformálása
minden izom célzott edzése
AllStar teljesítmény
Legyen szó szabad súlyokról, súlyzópadokról vagy erősítő gépekről, amelyek könnyen kezelhetők az ízületeken - a DHZ Fitness több mint 20 csúcsmodern gépével segítünk az atlétikus test és az erősebb testalkat elérésében. A változatos felszerelés-kombináció biztosítja, hogy a különböző izomcsoportokat egyenletesen edezhesse, és ezáltal megőrizze a tökéletes egyensúlyt. A képzés alkalmas kezdőknek, vagy kiegészítő, hatékony képzésként a haladó felhasználók számára.
Kiegyensúlyozott állóképességi edzéshez
AllStar Cardio
Legyen szó futópadról, cross-trainerről vagy kerékpárról - egy biztos: az állóképességi edzés minden edzésterv része, a szív- és érrendszer megerősítése, valamint a test és az agy oxigénellátása érdekében. Futópadok, cross edzők vagy evezőgépek választékával fokozhatja a zsírégetést és a zsíranyagcserét, és ezáltal megolvasztja a felesleges fontokat is.
Képzési célok:
A zsírégetés aktiválása
A szív- és érrendszer erősítése
Az anyagcsere aktiválása
Képzési célok:
A testtudat erősítése
Növekszik az erőállóképesség és a koordináció
Az izmok építése és stabilizálása
Funkcionális edzés minden izomcsoport számára
AllStar funkcionális torony
A mindennapos és sportokon átívelő edzésformák komplex mozgássorozatokkal párosítva, amelyek egyszerre több ízületet és izomcsoportot is megterhelnek - mutatjuk be Funkcionális tornyunkat. A sporttól, a céltól és az edzettség szintjétől függően a funkcionális edzés elengedhetetlenné válik minden sportoló ember számára. A torony sokoldalúsága és egyénisége miatt minden célcsoportot megszólítanak.
Az erő, az állóképesség és a koordináció edzése
AllStar mászófal
Kőbe vésett edzés! A hegymászás összetett erősségű sportként jellemezhető, amely növeli a fizikai erőnlét minden területét. Mivel mászáskor mindig a saját testsúlyához viszonyítva edz, jó érzés érzi izmait, koordinációját és egyensúlyát.
Képzési célok:
A koordináció fokozása
Az izmok építése és stabilizálása
A testtudat erősítése
Képzési célok:
A mély izmok erősítése
A kötőszövet meghúzása
Az egyensúlyérzék edzése
hatékony és időtakarékos edzés
AllStar Power Plate
Biztosítjuk a „jó rezgéseket”. A tápellátó lemezeink hatékonysága abban rejlik, hogy a rezgőlemezeken végzett edzés révén a testbe juttatott különleges rezgések következnek be. Serkenti a mély izmokat. Az egész testet vagy az egyes területeket kevés erőfeszítéssel lehet edzeni.
Fitness gép virtuális valósággal
ALLSTAR ICAROS
Gyakorlatilag repülni a test gyakorlása közben? Semmi probléma az "Icaros" edzőeszközzel, egy többdimenziós mozgó szimulátorral.
A test feszültségének és izmainak edzése közben megtapasztalja a repülés érzését. A feszült hasizmok és a célzott kar- és lábmozgások lehetővé teszik az egyensúly megőrzését és a virtuális repülés irányítását. Változatos, szórakoztató és mindenekelőtt hatékony!
Képzési célok:
A központi izmok erősítése
Javítsa a testtartást
A koordináció fokozása
All Star Gym
Személyes edzés
Motivációt akart?
Személyi edzőink létrehozzák az Ön személyes edzésprogramját, hogy hatékonyan és gyorsan elérhessék sportcéljait.
Üdvözöljük az All Star tornateremben!
Mint német weboldalunkon láthatja, az All Star Gymben nincs semmi, amit hiányolna.
Nem csak azért vagyunk itt, hogy intenzíven edzünk veled, hanem a jóléted érdekében is.
Korszerű edző- és kardióeszközökkel, funkcionális területtel és nagy mászófalunkkal segítjük céljainak elérését.
Gyere csatlakozzon az Aqua Fit-től számos oktató által vezetett tanfolyamunk egyikéhez, az engedéllyel rendelkező LesMills® tanfolyamokhoz, egészen Zumbáig. Biztosan teljesítjük személyes csoportképességi igényeit.
Nagy pluszként lehetőséget kínálunk arra, hogy edzésre bő szabadtéri területünkön, akár felszereléssel, akár szabad stílusban, az ég a határ.
Az edzés befejezése után felkérjük, hogy ússzon a jól temperált medencénkben.
Regenerálja és méregtelenítse testét a szaunánkban, vagy lazítson az illatos gőzfürdőnkben, amely előnyt jelent a légutak számára. A tetőteraszon a napi városi problémák elkerülése érdekében kapcsolja ki és élvezze a nyugodt csendet Berlin napsütésében.
Ne habozzon, hívjon minket különleges ajánlatokért, vagy bátran jöjjön és konzultáljon a tagságának megfelelő megoldás megtalálásáért.
A nyelvi határok megszegése érdekében teljes munkatársaink beszélnek angolul.
NAGY IDŐJE VAN MINDEN CSILLAGGIMMBEN!
Leipziger Platz 12, 10117 Berlin | Az LP12 | -ben A berlini bevásárlóközpont
Állomás: Potsdamer Platz | Földalatti: U2 | S-Bahn: S1, S2, S25
Hétfő - péntek: 6–11, szombat – vasárnap: 8–21.