Állami Önsegítő Egyesület Szászország a csontritkulásért e

Az oszteoporózis diagnózisa ... mit jelent?

Szó szerint lefordítva az oszteoporózis porózus csontokat jelent.

Az osteoporosis a csont normálnál nagyobb törékenysége, amelyet a csonttömeg csökkenése és a csontszerkezet roncsolása okoz. Ezek a csontok a mindennapi stressz hatására eltörhetnek. Például a csigolyatestek összeeshetnek, amikor könnyű tárgyak fölé hajolnak vagy felemelkednek. Még az egyszerű esések is elegendőek lehetnek egy csont töréséhez.

A betegséget általában csak akkor ismerik fel, amikor súlyos hátfájás vagy akár csontritkulásos csonttörések (különösen a gerinc területén) vezetik az illetőt orvoshoz.

Az oszteoporózis okozta tipikus törések a csigolyatestekben, a combnyakban és a csuklóban fordulnak elő. A lekerekített hát, más néven özvegyi púp, az osteoporosis látható jele lehet: Akkor fordul elő, amikor a sérült csigolyatestek összeomlanak, mert már nem képesek ellenállni a stressznek.

A csontritkulás manapság az egyik leggyakoribb csontbetegség a felnőtteknél. Szakértők becslései szerint csak Németországban körülbelül öt-hét millió ember szenved ebben a széles körben elterjedt betegségben. Legtöbbjük posztmenopauzás nők (posztmenopauzális osteoporosis). Körülbelül minden harmadik, 50 év feletti nőt érint az oszteoporózis. Az életkorral összefüggő csontritkulás szintén jelentős szerepet játszik az egyre növekvő várható élettartam (szenilis csontritkulás) miatt. Körülbelül kétszer annyi nő, mint férfi.

Hogyan alakul ki az oszteoporózis?

A csont élő szövetből áll. A csont állandó átalakulási folyamatai révén a régi csontanyag lebomlik, és újak épülnek fel újra. Egészséges emberben egyensúly van a csontok lebontása és építése között. Az oszteoporózis betegségében ez az egyensúly megbomlik, és több csont bomlik le, mint amennyit felépítenek.

Ez csökkenti a csonttömeget és a csontszilárdságot. Különösen a csont stabilitása szempontjából fontos tiszta trabekulákat ritkítják és pusztítják el a betegség további lefolyása során.

Ennek eredményeként a csontok elveszítik erejüket, egyre törékenyebbek és végül egy egyébként ártalmatlan eseményben, például apró zuhanásokban, eltörnek, de a mindennapi tevékenységek (pl. Nehéz bevásárló táska felemelése, lehajlás vagy akár tüsszentés) is feltörhetik a csontokat. vezet.
Az osteoporosis kialakulásának okai sokfélék.

Örökletes hajlam, hormonális változások (pl. Menopauza), anyagcserezavarok (pl. Cukorbetegség), gyógyszeres kezelés (pl. Kortizon szedése) és táplálkozási hiányosságok (pl. Alacsony kalciumtartalmú étrend) fontos kockázati tényezők.

Kétségtelen, hogy a menopauzában és azt követően a nők tartoznak a legnagyobb kockázati csoportba. A nők csonttömegének csökkenése a menopauza kezdete alatt és röviddel azután évente akár 5% -kal is növekedhet. (Ezzel szemben az egészséges emberek 35 éves kortól általában évente elveszítik csonttömegük körülbelül 1% -át.)

Hogyan ismeri fel a csontritkulást?

A betegséget általában csak akkor ismerik fel, ha súlyos hátfájás vagy akár csontritkulásos csonttörések (különösen a gerinc területén) vezetik az embert orvoshoz. Ezért fontos a korai felismerés.

Az osteoporosis kockázata fennáll, ha az alábbi kockázati tényezők közül legalább az egyik érvényes. Akkor (ha még nem tették meg) beszéljen kezelőorvosával a csontritkulásról!

Az első fokú családjában/rokonaiban már volt csontritkulás betegség, görnyedt hát, csigolyatest vagy combnyaktörés
Az elmúlt években 4 cm-rel (vagy többel) kisebbek lettek
(ellenőrizze az igazolvány adatait)
Gyakran hátfájástól szenvednek
(anélkül, hogy gerincbetegség lenne ismert)
40 éves korod után eltört a csontod
(különösen az alkar, a bordák, a combnyak)
Fél év alatt több mint kétszer esik el, külső erők befolyása nélkül
Véletlenül több mint 10% súlyt fogyott az elmúlt években
Fizikai aktivitása korlátozott vagy korlátozott
Több mint 6 hónapja köt vagy vagy az ágyhoz kötve
(vagy kerekesszékben, vagy gyalogos segédeszköztől függ)
Alacsony kalciumtartalmú étrendet fogyaszt (kevés tej, tejtermékek vagy zöldségfélék)
Kortizonkészítményt több mint 6 hónapja szed

Különösen nőknél:

Későn volt az első havi menstruációja, és korán lépett be a menopauzába

Egyéb kockázati tényezők is lehetnek kényes felépítés, korábbi terhességek és fennálló krónikus betegségek (pl. Gyomor-bélrendszeri betegségek, pajzsmirigy túlműködés).

Hogyan lehet az oszteoporózist hatékonyan kezelni - mit tehet maga?

Személyesen elegendő építőanyagot biztosíthat a testének a csontanyag fenntartásához. Ez kalciumot és D-vitamint tartalmazó csontbarát étrenddel érhető el. A rendszeres testmozgás, valamint a sport és az egészséges életmód szintén nagyon fontos, és emellett támogathatja az orvosi kezelést.

Ha orvosa már felírt Önnek egy csontritkulás elleni gyógyszert, akkor az előírt gyógyszerek rendszeres szedésével jelentős mértékben hozzájárulhat a kezelés hosszú távú sikeréhez. Ehhez rendszeres orvoslátogatásra van szükség.

Mit tehet az orvosa?

Orvosa kizárhatja a csontritkulást vagy meghatározhatja a csontritkulás súlyosságát személyes egészségi állapotával kapcsolatos kérdések és specifikus vizsgálatok segítségével. Szükség esetén felírhat Önnek legmegfelelőbb gyógyszert.

Rendszeres időközönként meg kell vizsgálnia, hogy folytatni kell-e a kezelést, vagy további lépéseket kell-e tenni annak érdekében, hogy fenntartsa vagy akár javítsa mobilitását és életminőségét.

A csontjaid élnek

Ellentétben azzal az általános feltételezéssel, hogy a csontok nem más, mint a test merev és élettelen támaszai, a csontok élő, alkalmazkodó szervek, amelyeknek saját anyagcseréjük van, amelyek, mint egyetlen más szerv sem, képesek alkalmazkodni a mindennapi élet megváltozott igényeihez Tud.

A csontokban található speciális sejtek biztosítják a csonttömeg állandó felépülését és lebomlását. A belső csontszerkezetek nagyrészt felelősek a stabilitásért és a rugalmasságért.

A finom golyóknak ez a mikro-architektúrája az egyes csontokkal szemben támasztott igényeknek megfelelően fejlődik. A hajlítás által megterhelt csontokkal kereszt- vagy átlós merevítők képződnek; nyomás vagy feszültség esetén a csont szerkezetét függőlegesen kinyúló konzolok erősítik.

Állami önsegítő egyesület, Szászország osteoporosis esetén e.V.

Remscheider Str. 61
01796 Pirna, Szászország