Allan Percy lelki étrendje - könyvek, kávé és dohány
„A felesleges kilók nem az emberi boldogtalanság legfőbb okai; léteznek más, sokkal mérgezőbb súlyok is, amelyektől meg kell szabadulnunk, hogy könnyebben menjünk, és életünknek megadjuk a megérdemelt "sziluettet".
Sokszor írtam már Allan Percy-ről a blogon; ő egy szerző, akit egy évvel ezelőtt fedeztem fel, és azóta folyamatosan olvasom az általa aláírt címeket.
Nagyon tetszik a megközelítése: szerzőből és műveiből (Platon, Shakespeare, Oscar Wilde, Einstein, Nietzsche stb.) Indul ki, és kivonja belőlük a legfontosabb, a mindennapi életben alkalmazható tanításokat. Pragmatikus megközelítése és koherens módja, ahogyan nagyszerű személyiségek ötleteit tárja fel, könyveit a személyes fejlődés valódi kötetévé, tömöré és könnyen kezelhetővé teszi.
Allan Percy termékeny író, fordító, esszéista, zenész, a coaching és a személyes útmutatási technikák szakértője.
Allan Percy-t Francesc Miralles fedőnéven is ismerik, ezen a néven az idő múlásával rengeteg szépirodalmi és nem szépirodalmi művet publikálnak - ide tartozik a Care A Santos-szal és az IKIGAI-val írt A világ legszebb helye is. Japán titkok a hosszú és boldog életért.
A spirituális étrend gyakorlati útmutató, amely segít megszüntetni az életminőség romlásáért felelős szokásokat. A boldogtalanság 24 leggyakoribb okát objektív és világos elemzésnek vetik alá, egy "diéta" programban, amelynek célja fokozatosan, egyenként megszüntetni őket.
Maradék
A plusz kilók nem az emberi boldogtalanság legfőbb okai; vannak más súlyok, sokkal mérgezőbbek, amelyektől meg kell szabadulnunk, hogy könnyedén menjünk és megadjuk az életünknek a megérdemelt "sziluettet".
Az aggodalom nagyszerű módja annak, hogy ne legyünk elfoglaltak, és miközben küzdünk azzal, amit tehetünk, amit mások nem tettek vagy tehettek volna, minden problémánk hanyatló állapotban marad. bénulás, amely megakadályozza, hogy döntéseket hozzunk és mozogjunk.
A stressz nem valami, ami velünk történik, hanem valami, amit önmagunkban, a saját gondolkodásmódunk révén fejlesztünk ki. Belülről kifelé mindenki eldönti, hogy mi van és mi nem stresszes.
A nemes ember határozott hozzáállást tanúsít, és nem változtat irányt, ha valamit el akar érni.
A személyes sikert nem az határozza meg, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal, hanem az, hogy összevessük a sikereinket a képességeinkkel. Az ember akkor "1-es", amikor mindent megtesz azzal, amivel napi szinten rendelkezik.
Az, ahogyan az ember elfogadja sorsát és minden vele járó szenvedést, ahogyan keresztjét hordozza, számos lehetőséget nyit meg - még a legnehezebb körülmények között is -, hogy mélyebb értelmet nyújtson életének.
A rugalmasságot úgy kell érteni, mint a fájdalom átformálásának művészetét, hogy jelentéssel ruházza fel; ez az a képesség, hogy boldogok legyél akkor is, ha sebek vannak a lelkedben. Valójában e sérülés mértéke kevésbé fontos. Vannak emberek, akik úgy érzik, hogy megsemmisülnek olyan helyzetekben, amelyek általános vélemény szerint nem traumatikusak, és mások, akik sikeresen teljesítik a kemény teszteket.
A legrosszabb része a tevékenységek elhalasztásának, amelyekről tudjuk, hogy meg kell tennünk, az a bizalom hiánya, amelyet ez ad nekünk. Minél jobban kiábrándítjuk magunkat, annál kevesebb hitelt adunk magunknak. Vagyis azért, mert nem teljesítjük azt, amit kitűztünk, végül felhagyunk az akaratunk erejében való bízással és azon képességünkkel, hogy továbbhaladhassunk a terveinkkel.
Nem szabad összekeverni az elfogadást a lemondással. A dolgok jelenlegi állapotának elfogadása éppen ellenkezőleg, rendkívüli erõt és motivációt igényel - fõleg, ha nem szeretjük -, és hajlandóságot arra, hogy a lehetõ legjobban okosan és hatékonyan dolgozzunk olyan körülmények között, amelyekben forrásokkal találjuk magunkat. - kívül és belül egyaránt - enyhítenünk kell, meg kell gyógyítanunk, át kell irányítanunk és meg kell változtatnunk azokat a dolgokat, amelyeken változtathatunk.
A mindennapi életben gyors megoldásokat és azonnali diadalokat szeretnénk találni, anélkül, hogy megértenénk, hogy a siker egyszerűen egy időigényes belső növekedés eredménye.