Állandó éhség - okok, kezelés és megelőzés
Nak,-nek állandó éhség az a beszélgetés, amikor az érintettek ismételten éhesek a zsíros, édes vagy sós ételek iránt. Ily módon a test jelzi a létfontosságú tápanyagok hiányát. A mentális vagy fizikai betegségek azonban az állandó éhség oka is lehet. Ugyanez vonatkozik a terhességre is.
Tartalomjegyzék
Mi az állandó éhség?
Az állandó éhség alatt azt értjük, hogy állandóan meg kell enni valamit. Ezt az érzést sóvárgásnak is nevezik, hirtelen és intenzíven. Az éhség valójában egy létfontosságú jel, amelyet a test arra használ, hogy jelezze, hogy új táplálékra van szüksége annak érdekében, hogy fenntartsa energiamérlegét. A dübörgő gyomor tipikus éhségjelzés.
Az éhség speciális formái közé tartozik az állandó éhség vagy a sóvárgás. A normális éhséget az emberek hosszabb ideig tolerálják. Sóvárgás esetén a zsíros, édes vagy sós étel iránti vágy annyira erős, hogy az érintettnek azonnal meg kell engednie, függetlenül attól, hogy a nap melyik órájában fordul elő. Ez egyenesen étkezési támadásokhoz vezethet. Az állandó éhség oka a szükséges táplálék-összetevők hiánya. A szervezetnek erre van szüksége az energia megszerzése és az egészség biztosítása érdekében.
A psziché fontos szerepet játszik az állandó éhségben is. Ha az ember a főétkezés után valami édeset eszik, olvasás vagy tévézés közben, a test megszokja, és hosszú távon megköveteli az étel hozzáadását. Ha azonban nincs édesség, az visszafordíthatatlan vágyat vált ki az édes ételek iránt. Az egyik probléma az, hogy az állandó éhség elhízáshoz vezethet, ha az érintett személy nem dolgozza le újra a plusz kalóriákat. Nem ritka, hogy az éhségérzet izzadással és remegéssel jár. Az állandó éhség nem önálló betegség. Tehát ez egy olyan tünet, amelynek különböző kiváltói lehetnek.
okoz
Bizonyos esetekben az állandó éhséget fizikai betegségek vagy a hormonok szabályozatlansága okozza. Ez lehet túlműködő pajzsmirigy, májbetegség, hipoglikémia (alacsony vércukorszint) cukorbetegség vagy metabolikus betegségek összefüggésében, amelyekben a jóllakottság érzetéért felelős hírvivő anyagok megzavarodnak.
A fizikai betegségek mellett a pszichés rendellenességek is állandó éhséget válthatnak ki. Az étkezés érzelmi elégedettséget jelent az érintett emberek számára. Az ilyen típusú leggyakoribb betegségek, amelyek túlnyomórészt a nőket érintik, magukban foglalják az elhízást, amely a rendszeres mértéktelen evéshez kapcsolódik, és a bulimiát, amelyben az ételt szándékosan ismét hányják, miután elfogyasztották. valamint a mértéktelen étkezési rendellenesség, amelyben epizodikus étkezési rohamok fordulnak elő.
Az állandó éhség vagy vágyakozás egyéb lehetséges okai közé tartozik a galandféreg-fertőzés, a migrén, a stressz, az alkoholfüggőség, a kannabiszfogyasztás, a premenstruációs szindróma nőknél és bizonyos gyógyszerek, például a pszichotrop gyógyszerek használata. Az állandó éhség nem ritka a terhesség alatt, és hormonális. Ugyanez vonatkozik a menstruációs ciklusra is.
Betegségek
- Pajzsmirigy túlműködés
- bulimia
- Alultápláltság
- Hormonális egyensúlyhiány
- Elhízottság
- Anyagcsere betegségek
- evészavar
Mikor az orvoshoz?
Az állandó éhség általában olyan pszichológiai problémát jelez, amelyet orvos kezelésével nagyon ritkán lehet kezelni. Legtöbbször atlétikai edzésre és beszélgetésre van szükség pszichológussal vagy táplálkozási szakemberrel. Az embereknél az állandó éhség gyakran egy korábbi elhízásból származik, amelyből viszonylag nagy gyomor maradt.
A megnövekedett hangerő fokozza az éhséget. Ha a beteg maga nem küzd az állandó éhség ellen, orvoshoz kell fordulni. Itt lehet a gyomrot kisebbé tenni, ami korlátozni fogja a problémát. Ez a művelet az érzéstelenítés szokásos kockázatait hordozza magában.
Ha állandó éhség akkor is bekövetkezik, amikor a beteg fizikai állapota normális, ez a tünet a pajzsmirigy túlműködésére utalhat. Itt is orvoshoz kell fordulni, mivel a beteg nem képes egyedül küzdeni ezzel a tünettel. A legtöbb esetben azonban pszichológiai problémáról van szó, amelyet megbeszélésekkel és tapasztalatokkal lehet megoldani.
Diagnózis és lefolyás
Ha a vágyakozás csak időről időre jelentkezik, és szellemi vagy fizikai megterhelésnek tulajdonítható, ez nem igényli az orvos látogatását. A serdülőknek és a terhes nőknek azonban tanácsos orvoshoz fordulniuk, hogy kizárják az esetleges anyagcserebetegségeket. Ha azonban az érintett személy folyamatosan éhes, bár rendszeres és egészséges étrendet fogyaszt, feltétlenül orvosot kell megvizsgálni. Ezt pszichológiai problémák vagy stressz esetén is meg kell tenni.
Az orvos először a beteg kórtörténetével (anamnézis) foglalkozik. Szeretné megtudni, mióta folyamatosan éhes és milyenek az étkezési szokásai. Érdekes még a gyógyszerek bevitele, a lehetséges mellékhatások és az alkoholfogyasztás. Ezután az orvosi szakember fizikai vizsgát tesz. Vérvizsgálatokat is végez, amelyek felhasználhatók a cukorbetegség vagy más anyagcsere-betegségek diagnosztizálására.
Az ok gyanújától függően további vizsgálatok lehetségesek, például székletminta vagy vizeletvizsgálat. Ha kiderül, hogy a folyamatos éhségérzet mögött pszichés panaszok állnak, ajánlott egy pszichoterapeuta látogatása. Az állandó éhség lefolyása a kiváltó októl függ. Ha például a cukorbetegség felelős a mértéktelen evésért, a tünetek a megfelelő kezelés után alábbhagynak. Bizonyos esetekben fennáll a következmények, például az elhízás kockázata.
Bonyodalmak
Az állandó éhség negatívan befolyásolhatja a beteg egészségét. Ez néhány embernél rövid ideig előfordulhat, de hosszú távon nagyon egészségtelen állapot. A beteg általában az állandó éhség miatt hízik.
A testtömeg növelése nagyon káros, és különféle problémákhoz vezethet. Először is a szív és a keringés sérült. Az elhízás negatív hatással lehet a társas kapcsolatokra is. Gyermekeknél az állandó éhség zaklatáshoz és ezáltal depresszióhoz vezethet.
Sok esetben a kényszeres étkezés olyan étkezési rendellenességhez vezet, amelyet nem lehet könnyen kezelni. Súlyos esetekben speciális klinikán történő kezelésre van szükség. Az érintett személy súlyosan korlátozott, ha túlsúlyos, és már nem folytathat normális tevékenységet. A tartós elhízás csökkenti a beteg várható élettartamát.
Az állandó éhség egy anyagcsere-rendellenesség vagy a pajzsmirigy alulműködésének tünete is lehet. A szív- és érrendszer különböző betegségei előfordulhatnak a betegben, ebben az esetben is lehetséges a rák.
Kezelés és terápia
Az állandó éhségérzet milyen terápiáját hajtják végre, a tünet okaitól függ. Ha a sóvárgás cukorbetegségből adódik, a beteg vércukorszintje ismét normalizálódik, ami azt jelenti, hogy elkerülhetők a nagyobb vércukorszint-ingadozások, például a hipoglikémia vagy a hipoglikémia. Ezenkívül az orvos elkészíti a testmozgás és a táplálkozási tervet. A cukorbetegséget gyógyszeres kezeléssel állítják meg. A beteg gyógyszereket is kap, ha pajzsmirigy túlműködésben vagy alulműködésben szenved.
Valamennyi kezelés alapvető célja a normális étkezési szokások helyreállítása. A kiegyensúlyozott étrend általában elkerülheti az édes ételek utáni vágyat. Hasznos lehet táplálkozási szakember alkalmazása is.
megelőzés
Az állandó éhség elkerülése érdekében célszerű lassan élvezni az ételeket, és snackekként édesség helyett gyümölcsöt használni. Ezenkívül ellensúlyozni kell az alváshiányt és a stresszt.