Állandóan álmodom és soha nem pihenek - Pszichológia és pszichoterápia
A csoportokba tartozó kérdés:
D3044 küldte 9 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Helló, Igen, az álom így kapcsolódik a pszichéhez. Az álom valójában az alvás őre. Mit jelent? Mivel a pszichénkben vannak vágyak, félelmek, belső konfliktusok, ambivalens (ellentétes) érzések, mindezek nem egyszerűen eltűnnek, amikor alszunk, és alvásban nyilvánulnak meg, hanem az alvás hagyása érdekében az álom megjelenik. Paradoxnak tűnik számodra, az a benyomásod van, hogy az álmok nem hagynak aludni, de valójában ők azok, akik meg akarnak védeni, és meg is teszik, egészen addig a pontig, amikor kudarcot vallanak, majd felébredsz. A békés alvás érdekében jó elkerülni a stresszt, az elégedetlenséget, a konfliktusokat, a lehetetlen vágyakat, félelmeket. amíg ébren vagy. Meg kell erősíteni az egyensúlyt az életében. Nehéznek tűnhet. de nem lehetetlen. Sok szerencsét! P.S. Ha nem veszed észre, hogy mi a kiegyensúlyozatlanság, akkor még az álmok is megmutathatják neked.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
NAGYON Érdekesnek találom, és hasonló problémákkal szembesülök
Szeretném jelenteni a választ:
Helló, van egy kérdésem, amely valószínűleg orvos hozzáértését igényli. Aggódom álmaim mennyiségi robbanása miatt, amelyek nagyon részletesek, néha egész filmek karakterekkel és részletes részletek, de amelyek nem követik a normális logikát vagy a folytonosságot. memora, de mások nem, ez a probléma viszonylag egyszerre jelent meg egy invazív candidával, amelyet évekkel ezelőtt gyanítottam. Olaszországban pszichológusokkal kerestem meg ezt a problémát, és nemcsak a pszichológusokkal, hanem a válaszok is viszonylag kitérők voltak
Szeretném jelenteni a választ:
Kérdés: Elég fáradt vagy ahhoz, hogy jól aludj? Az a benyomásom, hogy nincs tartós tevékenysége, ezért mélyebben alszik. Először is, az utolsó étkezést legalább 4 órával lefekvés előtt meg kell ennie. Ellenkező esetben rosszul fogsz álmodni, tele a gyomrod. Aztán, ha elfoglalja a napját, végezzen egy kis testmozgást, sportoljon, látni fogja, hogy mélyebben alszik, és garantálom, hogy nem fog annyira álmodni. Ezenkívül lefekvés előtt zuhanyozzon körülbelül fél órát vagy egy órát. Ne egyen nehéz ételeket általában. Ne igyon sok vizet este, hogy éjszaka ne legyen teljes hólyagja. Úgy gondolom, hogy ezekkel a tippekkel a helyzetének javulnia kell.
Szeretném jelenteni a választ:
wow mennyi intelligencia. hogy nem jött rá. Ugyanazt a szörnyű helyzetet élem meg, és kétségbeesetten keresem a megoldást, így jutottam el erre az oldalra. amit mondasz, olyan történetek, amelyekkel elaltatják a gyerekeket. hogy figyelembe vegyük magunkat. semmilyen módon nem oldja meg a problémánkat. ha nem vagy orvos, és nem is érted, mi az a vb, tartózkodj a véleményed megfogalmazásától. megoldásokra van szükségünk, nem pedig a mindent tudó regény véleményére.
Szeretném jelenteni a választ:
Megengedem magamnak, hogy válaszoljak a kérdésére, bár az nem nekem szól. Rendkívül fáradt vagyok a mindennapi tevékenység természeténél fogva, de ugyanaz a problémám, mint a "d3044" -nél. Álmodom egész éjjel, de nem rossz álmokkal, ez így van, de mindenféle helyzetben találom magam, amelyek közül néhány olyan valóságosnak tűnik, hogy azt a benyomást kelti bennem, hogy ez történik. Ami igaz egy sok álommal töltött éjszaka után, amikor a tudatalatti gyakorlatilag nem nyugszik, mint általában, egyértelmű, hogy fáradtabban ébred, és mintha nem is pihent volna. Fizikailag kipihent vagy, de szellemileg nem pihent. Ezért érdekel nagyon a téma, és ily módon elnézést kérek a "d3044" -től, mert válasz feladás helyett gyakorlatilag a szorongásomat is feltettem. Szóval, hogy vb mit: kedves "d3044" üdvözlöm a klubban:) !
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
A leggyorsabb, de nem a leghatékonyabb gyógymód egy nyugtató PC tabletta, enyhe nyugtató, növényekből, lefekvés előtt 30 percig. Nem tudom, hogy mennyibe kerül, de úgy tűnik, hogy kb. 10 lej egy doboz, körülbelül 28-30 tablettával (csak 2-4-et vásárolhat, hogy lássa, van-e hatása) A másik hatékonyabb gyógyszer (amíg nem oldja meg az életében felmerülő problémákat) a melatonin -o az emberi test által is előállított anyag, amelynek szerepe van a "belső óra" szabályozásában (különösen azoknak ajánlott, akiknek az időzóna megváltoztatása után problémái vannak az alvással). Egy tabletta 30 perccel lefekvés előtt garantálja a nyugodt alvást (egyesek szerint ez hosszú. Számomra az alvás rövidebb a szokásosnál, de kipihenten ébredek) A Pharma NOrd-ból származóak jobbak, de dobozonként 45 lejbe kerülnek. Vigyázzon a visszaélésekkel.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Nagyjából ugyanaz a problémám volt. mivel tibeti gombával nyert kefirt fogyasztok, sokkal jobban érzem magam. az alvásom nyugodtabb és sokkal kipihentebben ébredek. Este fogyasztom lefekvés előtt. ha akarod, neked is elküldhetem. ne kérdezz tőlem semmit, hagyj nekem egy e-mailt. - [e-mail védett]
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Amikor azt mondtam, hogy "két állomás" között aludtam, az elég kínos volt. Nem busszal megyek, arra gondoltam, hogy hiába aludtam, mégis álmodtam:). Ami a kommentedet illeti, Roshe, nagyon érdekes, logikus gondolkodás, nagyon strukturált, elemző és pont:) ms, hogy sémát készítettél nekem. Nem hiszem, hogy beteg vagyok, mert tisztában vagyok azzal, hogy olyan ember vagyok, aki mindig a "miért dolgokat" keresi, és felteszem magamnak "az élet nagy kérdéseit", kritikus ember vagyok és könnyen emlékszem a részletekre, sok mindenre gondolok egyszerre . Megértem, hogy normális éjszaka aggódni:) és azt is megértem, hogy nem igazán tudok ez ellen küzdeni. Az önszuggesztióról és a dolgok olyannak tekintéséről szól, amelyek nem bonyolítják őket túlzottan és stressz nélkül. Ms, válaszoltam magamnak a segítségével:) Paradox módon hangzik, de nem az.
Szeretném jelenteni a választ:
boldogok azok, akik álmodozhatnak. kiváltságos személy vagy, aki annyi álmot lát. igen, ez akadály, hogy nem tudsz eléggé pihenni, de ez nem igaz. ne fordulj a paranormálishoz, de le kellene ülned és elemezned az álmaidat. Sokat elárulhatok. hogy sokat álmodsz, az azt jelenti, hogy különleges kapcsolatod van veled. a tudatalattid csatornája, egy forrás, amely a tudat más szintjeire vezethet. ez azt jelenti, hogy jó a memóriád, mert mindenki álmodik, de nem igazán emlékszik arra, amit álmodott. ne félj attól, hogy mit vagy mennyit álmodsz. Én is. Éjjel 3 vagy akár 4 álmom van. mindenki álmodik, ismétlem, csak nem emlékszik. orvosilag utalni fogok egy rendellenességre, vagy inkább egy állapotra, amely ily módon megnyilvánulhat, de ennek megtekintéséhez CT-vizsgálatot kell végeznie. ami szerintem nem szükséges. ha nincs más furcsa dolgod, például hányinger, ideges tik és még sok más. ne menjen a papokhoz:)))) vagy az hernyó anyához, mozogjon és legyen boldog. nincs semmid. ha úgy érzi, hogy nem igazán pihen, használhat természetes termékeket. sokak és garantáltan hatnak. siker. álmodj, ameddig csak tudsz. az álmok általában előzetesek, legalábbis nekem.
Szeretném jelenteni a választ:
Ne bánja, hogy kérdezek. Miért ellenzi a paphoz járást? Azt mondják, hogy az orvos a test orvosa, a pap a lélek orvosa, és hozzáteszem, a pszichológus/pszichiáter az elme orvosa. Az oroszországi pszichológia és pszichiátria szakemberei szerint az ima segíti a pszichét és a lelket. Nem szeretném megváltoztatni ennek a témának a témáját, de talán meg tudná magyarázni nekem, miért ellenzi a papokat? Minél rövidebb. Köszönöm!
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Igen. Szótlanul hagytál. Az a benyomásom, hogy problémája másoké, és "interjúalanynak" érzem magam. Tévedek? Egyébként én (te) leckét adtam nekem. Ami az „összesítést” illeti, a cél más volt, és örülök, hogy van humorérzéke. Minden jót! P.S. Kérem, bocsásson meg, ha valakit személyes stílussal és véleményekkel zavartam ebben a témában!
Szeretném jelenteni a választ:
Tudom, hogy az első "beavatkozásomkor" nem adtam választ, de csak a saját problémáimat és kétségeimet mutattam be. Úgy értem, hogy mindannal, ami jelenleg a világon történik, semmi sem lephet meg minket. A "minden lehetséges" kifejezés triviálisnak tűnhet, de én személy szerint rendkívül igaznak tartom. Nem szabad azonban, hogy elárasszon bennünket egy bizonyos állapot, vagy egy bizonyos dolog megszállottja legyen, többé-kevésbé furcsa. És azt gondolom, hogy a pszichológusnak igaza van abban, hogy talán sokszor az a tény, hogy túl sokat gondolkodunk azon, hogy mi történik velünk, felerősíti ezt az állapotot. Papokhoz, orvosokhoz stb. bizonyos mértékben előnyös. Vagyis ne helyezzen minden reményt csak más emberekbe, és bízzon saját erejében. PS: A pihenés hiánya manapság divatos.