Allergia kontroll - Claritine
Hogyan tudom kontrollálni az allergiákat?
Az allergia kezeléséhez csak néhány egyszerű életmódbeli változtatást kell végrehajtania az egészségén. Sok mindent tehet a kellemetlenség csökkentése és a védelem érdekében:
- Minden nap ellenőrizze a pollenszintet - szabadtéri tevékenységeket csak alacsony pollenszint mellett végezzen, és ha magas a pollentartalma, szentelje magát beltéri tevékenységeknek.
- Kerülje a hosszan tartó szabadtéri utazást hajnali 5 óra között. és 10 órakor, amikor a pollenszint magas.
- Vezessen csukott autóablakokkal, és használja a légkondicionálót a pollennel való érintkezés csökkentésére.
- Otthon használja a légkondicionálót, és gyakran cserélje ki a szűrőket.
- Vegyen egy zuhanyt és mossa meg a haját naponta, hogy elkerülje a virágpor lerakódását a testén.
- Ha kívülről érkezel, cserélj ruhát.
- Kerülje a frissen vágott fűvel való érintkezést, és a kertben végzett munka közben használjon pollenmaszkot.
- Szárítsa meg a ruhaneműt lehetőleg beltérben, és ne kívül - a pollen lerakódhat a szárazon lógó szöveteken.
- Mosson olyan háziállatokat, akik sok időt töltenek a szabadban, hogy eltávolítsák a szőrükről a pollent.
- Kérjen orvost, hogy állapítson meg helyes diagnózist és az allergiás tünetek hatékony kezelését.
Hogyan távolíthatom el az allergéneket az otthonomból?
A pollen, a házpor, az atkák és a penészgombák eltávolítása:
- Tartsa távol az állatokat (és a korpásodásukat!).
- Megszabadulni a szobanövényektől - a por és penész kimeríthetetlen forrása.
- Az allergiás személy nem tartózkodhat tisztításkor. Ha ez nem kerülhető el, akkor maszkot kell viselnie.
- Távolítsa el a "pormágneseket" - polcokat, halmozott tárgyakat, festményeket és dísztárgyakat. Tartsa a szekrényeket a lehető legrendezettebben, és akassza fel a ruhákat cipzáras táskákba.
- Távolítsa el a szőnyegeket, és cserélje ki őket csempékre.
- Nincsenek régi függönyök. Vegyen mosható függönyöket könnyű anyagokból, például pamutból vagy poliészterből. A redőny nem ajánlott.
- Vigyázzon a karbantartásra, a sütő javítására, a csövek tisztítására, és tegyen megfelelő szűrőket a sütőbe és a szellőzőnyílásokba.
- Tilos az erős szagú anyagok - például a molygolyók és a rovarirtók -.
- Tartsa tisztán a párásítókat és a légkondicionálókat.
- Ne engedje a dohányzást a házban.
- Ha nagyon szeretné, hogy növények legyenek a házban, rendszeresen porolja le őket, és használjon fonott vagy műanyag edényeket, és ne agyagot.
- Telepítsen légkondicionálót, hogy csökkentse a házban lévő pollen mennyiségét a belső levegő visszakeringetésével, ahelyett, hogy vonzza a pollent a külső levegőből.
- Kerülje a ventilátorok használatát a padláson, mert a por keringésével súlyosbíthatják a problémát.
A szezonális allergiákat általában a következő típusú gyógyszerekkel kezelik
Antihisztaminok - A hisztamint a szervezet szabadítja fel, tüsszentést, fejfájást, szemet és orrfolyást okozva. Az antihisztaminok megakadályozzák a hisztamin hatását a szervezetben.
Orrdugulásgátlók - Az allergia és a megfázás gyakran irritálja az orrlyukat. A dekongesztánsok nagyon vékony és keskeny erekre hatnak az orrdugulás csökkentése érdekében. Ezeket a szereket helyileg alkalmazhatjuk cseppek vagy orrspray formájában.
Kortikoszteroidok/intranazális kortikoszteroidok - Az orrdugulás az allergia fontos összetevője. Az intranazális kortikoszteroidok orrcseppek formájában találhatók, és csökkentik az orrlyuk gyulladását.
Ha az allergiás rhinitisben szenvedő beteg tartósan köhög, krónikus orrfolyás (rhinorrhoea), aszténia van, és nem reagál az antihisztaminokkal és az orr dekongesztánsainak kezelésére, akkor orrmelléküreg-gyulladással lehet számolni.