Allergia megelőzés kiegészítő étkezésekben
A kiegészítő ételekkel kezdve izgalmas idő az Ön és a baba számára. Végül is, eddig csak tejet ivott (anyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer), és most egy teljesen új ételformát tanul. Nem tévedhet a kiegészítő ételek bevezetésével. Lépésről lépésre be kell vezetnie az ételeket, és egy kis figyelmet kell fordítania arra, hogy mit kínál a babának. Az allergia megelőzése a kiegészítő élelmiszerek kapcsán is kérdés, bár az összes élelmiszer bevezetése itt is pozitív hatással jár, amint a jelenlegi eredmények azt sugallják.
Allergiás kockázat
A német Robert Koch Intézet feltételezi, hogy az összes gyermek mintegy 20% -ánál allergia alakul ki életük során. Ez lehet ételallergia, pollenallergia, neurodermatitis vagy a rovarcsípések túlzott reakciója. Apropó: az allergia nem más, mint egy Az immunrendszer túlreagálása allergénhez. A test fenyegetésként ismer fel bizonyos ingereket, például illatanyagokat, állati szőrt, pollent, majd aktiválja az egész immunrendszert. Az allergia tünetei a kórokozótól függően és egyenként is változnak. Főleg azonban kiütések, ekcéma, légszomj, a nyálkahártya túlreakciója (tüsszögés, orrfolyás) és gyomor-bélrendszeri panaszok (hasmenés, hányás) figyelhetők meg. De nemcsak a gyerekek, a felnőttek is érintettek. A Robert Koch Intézet szerint az összes felnőtt körülbelül 30-35% -a szenved krónikus allergiában. A neurodermatitis, a szénanátha és a bronichale asztma a leggyakoribb allergia. Ebben az összefüggésben különbséget tesznek:
- 1. típusú allergia azonnali reakcióval, például szénanátha, asztma
- 2. típusú allergia, kissé késleltetett, néhány órás reakcióval, pl. Agranulocytosis
- 3. típusú allergia késleltetett reakcióval, például az erek allergiás gyulladása
- 4. típusú allergia késleltetett reakcióval (több óra vagy nap után), pl. Ekcéma
Az, hogy gyermekét fenyegeti-e az allergia, attól függ, hogy vannak-e már allergiák a családban. Ha mindkét szülő allergiás, akkor 60-80% a kockázat. Ha csak egy szülő szenved allergiában, akkor is fennáll annak a 30-50% -os kockázata, hogy az utódok is reagálnak a kérdéses allergénre. Ha vannak allergiás testvérek, akkor gyermekét is veszélyeztetettnek tekintik. Érdekes tudni: a Robert Koch Intézet megállapította, hogy gyermekkorban a fiúkat gyakrabban érinti, mint a lányokat. A kapcsolat később megfordul, amikor több nő, mint férfi szenved allergiában. A gyermekorvos az első kapcsolattartó pont ezzel kapcsolatban. Szükség esetén allergiás teszt elvégezhető, vagy allergológust lehet hívni. Gyermekeknél általában vérvizsgálatot végeznek, később úgynevezett bőrszúró teszt is lehetséges.
Diétás ajánlások
Amikor babája szilárd ételt eszik, először találkozik bizonyos ételekben található allergénekkel. Tipikus ételallergia a dióallergia (pl. Földimogyoró), a tehéntej-allergia, a szójaallergia, a búzaallergia és a tojásevés utáni allergiás reakciók.
A szakértők egyébként javasolják allergia és intolerancia megkülönböztetni. Mivel a tehéntejre adott minden reakció nem jelent allergiát, a test gyakran egyszerűen reagál a tejben található laktózra, amelyet ennek megfelelően nem tud lebontani. Az inkompatibilitások "intolerancia" néven is ismertek, pl. Hisztamin, laktóz vagy fruktóz intolerancia. Az intoleranciát úgy tudja azonosítani, ha étkezési naplót vezet a csecsemő számára. Ebben megjegyzi, hogy kedvesének mely ételeket fogyasztott, melyeket adtak hozzá, és hogy csecsemője adott-e bizonyos reakciókat. A gyermekorvos segít Önnek feljegyzéseinek értékelésében; szükség esetén allergiás tesztet is végezhet.
Míg az elmúlt években feltételezték, hogy a legjobb megelőzés az allergén ételek elkerülése, a táplálkozási szakértők most felülvizsgálták ezt a nézetet. Jelenleg a következő ajánlás érvényes: a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szakaszában minden ételt felajánlhat. Ez vonatkozik a potenciálisan allergiát okozó élelmiszerekre is, mint a dió, szója, tojás vagy tehéntej. Csak a tempó (lépésről lépésre), az idő és az összeg a meghatározó. Kezdetben a csecsemők csak kis mennyiségeket fogyaszthatnak (pl. 50-100 ml tehéntej gabona-tej zabkása alatt). Feltételezzük, hogy az élet 17. és 26. hete között a test különösen toleránsan reagál az ismeretlen ételekre. Ezért az az ajánlás, hogy ebben az időszakban kezdjék el a kiegészítő ételeket. A tejet nem szabad behozni hat hónapos kor előtt, a glutént ötéves kor előtt. A dió/mogyoró esetében is óvatosság szükséges. Nem alkalmasak csecsemők és kisgyermekek számára, mivel nemcsak lenyelni, de belélegezni is képesek (fulladásveszély). A dióvaj jó alternatíva. Készítheti saját maga, vagy megvásárolhatja készen, és összekeverheti a zabkásával.