Allergia megelőzés kora életkortól kezdve - UGB egészségügyi tanácsok
Az allergiás betegségek, például a szénanátha, a neurodermatitis és az allergiás asztma az utóbbi évtizedekben jelentősen megnőttek. A gyermekkorban a leggyakoribb diagnózisok közé tartoznak Ételallergiák. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet csökkenteni a kockázatot már kiskorától kezdve.
A jelenlegi adatok azt mutatják, hogy az egy év alatti gyermekek és serdülők csaknem 17 százaléka allergiás betegség Szenvedni. Ételallergiák ebben a korcsoportban lényegesen gyakoribbak, mint felnőtteknél. A csecsemők és a kisgyermekek körülbelül nyolc százaléka szenved tőle; a leggyakoribb a tehéntej allergiája. Az idősebb gyermekek és serdülők viszont inkább allergiák a pollenre. Az allergia kockázatát elsősorban genetikai tényezők határozzák meg. Azok a gyermekek, akiknek legalább egy első fokú allergiás rokonuk van, például szülők és testvérek, allergiás kockázatnak vannak kitéve. Azonban sok gyermek, aki nem tartozik ebbe a kockázati csoportba, allergiás betegségeket is kialakít. A genetika mellett különféle környezeti tényezők, például a kipufogógázok vagy a füst játszik fontos szerepet az allergia kialakulásában. E tényezők minimalizálása a Elsődleges megelőzés az allergiák száma döntő fontosságú. Az egyik legfontosabb megelőző intézkedés például a gyermekek védelme a dohányfüsttől a terhesség alatt.
A megfelelő étrend megakadályozhatja a gyermekek allergiáját
A diéta is segíthet Allergia megelőzés hozzájárul. Az elmúlt években a potenciális allergének elkerülését az élet első hónapjaiban tartották a legjobb stratégiának. Az Advent megjelenése óta Higiénés hipotézis Ezt a megközelítést azonban egyre inkább megkérdőjelezik. Azt mondja, hogy az allergia kockázata nő, ha az immunrendszert nem támadják meg. Például azokat a gyermekeket, akiknek korai életkorban sokféleképpen érintkeznek a baktériumokkal vagy vírusokkal (például egy farmon vagy egy óvodában), kevésbé tekintik allergiásnak, mint a viszonylag steril környezetből származó gyermekeket.
Ez a bejegyzés itt van: UGB FÓRUM a fő témával
Teljes értékű kicsiből
közzétett.
Sok allergiás anya kerüli bizonyos ételeket a terhesség alatt, mert gyermekük félelméből allergia alakulhat ki. De nincs tudományosan bizonyított bizonyíték arra, hogy a terhesség alatti ételválasztás korlátozása védené a gyermek allergiájának kialakulását. Ugyanez vonatkozik a szoptatás alatti étrendre is. Az anya étrendjéből származó antigének kimutathatók az anyatejben, és nagyon ritkán a csecsemők allergiásak ezekre a tejkomponensekre. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az elkerülés különösen fontos lenne allergén ételek a tehéntejhez hasonlóan a tyúktojásnak vagy a diónak is megelőző hatása van az allergia kialakulására. Éppen ellenkezőleg, még arra is van bizonyíték, hogy a terhesség és a szoptatás idején az anyai étrendben lévő halak védőhatással bírnak az atópiás betegségek kialakulásában (lásd alább). Ezen túlmenően az ételválasztás korlátozásának előnyeit nagyon kritikusan mérlegelni kell a nem megfelelő tápanyagbevitel kockázatával szemben. A terhesség alatti étrendet ezért meg kell vitatni az orvossal és a táplálkozási szakemberrel.
Az allergia megelőzésében hatékony probiotikumok?
A megfelelő étrend az allergia megelőzésére
Szoptatás vagy HA étel
Korai vagy késői kiegészítő ételek?
Mind az anyatej, mind a HA ételek teljesen fedezik az energia- és tápanyagigényt az első hónapokban. Lehetőleg tartózkodjon más élelmiszerek etetésétől, mivel négy hónapnál fiatalabb korai, több mint négy étel korai bevezetése növeli például a tehéntej allergia és az asztma kockázatát. Ez nemcsak rövid távon, hanem tíz éven keresztül is érvényes. A rendelkezésre álló vizsgálatok alapján azonban nem bizonyítható, hogy az alacsony allergén étrend még az élet második felében is előnyös az allergia megelőzésében. Éppen ellenkezőleg, vannak kezdeti jelek arra, hogy bizonyos ételek elkerülésével akár megnőhet az allergia kockázata. Elképzelhető, hogy azoknak a gyerekeknek, akik nem érintkeznek sok étellel, nincs esélyük megszokni az allergéneket. Megfelelő tanácsok is rendelkezésre állnak a lisztérzékenység ellen, amelyben a gabonafehérje glutén inkompatibilis. A kutatók azt gyanítják, hogy kis mennyiségű glutén szedése a negyedik és a hatodik hónap között csökkentheti a lisztérzékenység kockázatát. Jelenleg egy nagyszabású európai tanulmány van folyamatban.