Állítsa le a hajhullást vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Farmacia Ta
Végre elérkezett a tavasz, amely a legjobb alkalom nemcsak a kozmetikai ellátás módszereinek átértékelésére. De azokat is, amelyeken keresztül ellátjuk a hajat a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, adott esetben étrend-kiegészítőkkel. Csak így tudjuk megállítani a hajhullást.
A tél a hideg évszak elnevezés mellett a "száraz haj évszakának" is nevezhető. Az OK? A kinti hideg levegő és a benne lévő meleg levegő, a szél, a szintetikus anyagokból készült kalapok és kalapok hozzájárulnak a haj romlásához, amely rideggé és unalmassá válhat. A fényesség és a szépség helyreállítása érdekében olyan vitaminokat és ásványi anyagokat mutatunk be, amelyek nem hiányozhatnak a napi étrendből.
A kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő hidratálás megőrzi a haj egészségét
Először is, az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell A-vitamint, B-komplex vitaminokat (különösen a B6, B12, B9 vagy folsavat és B7 vagy biotint), C és E vitamint, valamint bizonyos ásványi anyagokat (réz, cink), szilícium, vas, jód), fehérjék és esszenciális zsírsavak. Szükséges a megfelelő hidratálás kombinálása is. Ideális esetben képesnek kell lennünk mindezek nélkülözhetetlen anyagainak beolvadására az étrendből.
Az A, C, E vitaminok és a B komplex erősítik a hajat
Függetlenül attól, hogy miként tudjuk ellátni a hajat a szükséges elemekkel, fontos tudni, mi nem hiányozhat:
Ásványok és esszenciális zsírsavak, nélkülözhetetlenek a haj növekedéséhez
Az ásványi anyagok közül a haj egészsége szempontjából a legfontosabbak:
A haj nem csak kiegészítő, hanem összetett biológiai rendszer, amelynek szabályozásában számos tényező beavatkozik (diéta, stressz, immunitás stb.). A hajhullás megállítható, ha ezeket a tényezőket egyiket sem hanyagolják el.