Alma diéta fogyáshoz! Olvassa fel a kilókat három nap alatt Info Tényleges

A fogyókúrás almás étrend csodákra képes! Amellett, hogy rendkívül egészséges, ez a kúra mindössze három nap alatt segít a fogyásban. Itt kell tenned!

diéta

Az alma diéta rendkívül egészséges, és mindössze három nap alatt segít leadni két kilót.

1. nap

Reggeli: alma, a kívánt mennyiség.
Ebéd: saláta (rukkola, saláta, paradicsom), két főtt tojás.
Snack: alma.
Vacsora: alacsony zsírtartalmú joghurt.

2. nap

Reggeli: alma.
Ebéd: saláta és sajt.
Snack: alma.
Vacsora: egy csésze sovány tej cukormentes gabonapelyhekkel.

3. nap

Reggeli: alma.
Ebéd: saláta, paradicsom és sárgarépa.
Snack: alma.
Vacsora: alma.

Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!