Alma és retek saláta az anyagcsere serkentésére Fogyjon, de hogyan
Saláták fogyáshoz: alma és retek saláta
Az alma és a retek két fő összetevője az leghatékonyabb zsírégetők, Tehát olyan ételek, amelyeknek van Fokozza az anyagcserét és induljon el, és zsírt is égessen.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy megehet egy óriási tábla csokoládét vagy egy zacskó chipset, aztán fogyaszthat alma- és reteksalátát, és minden rendben lesz!
A retek serkenti az anyagcserét, alacsony a kalóriasűrűsége, és fontos ásványi anyagokat, vitaminokat és enzimeket tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak a zsírégetés szempontjából.
Serkentik az anyagcserét, Az emésztés elindítása és a zsírégetés nem az alma és a retek saláta egyetlen pozitív tulajdonsága.
A retek fontos összetevőket is tartalmaz, amelyek megerősítik a test védekező képességét. Ezenkívül antibakteriális, gombaölő, vértisztító, köptető és görcsoldó stb.
Az almának is van Az anyagcserét stimuláló Hatása és számos ásványi anyagot, nyomelemet, enzimet és értékes rostot, például pektineket tartalmaz, amelyek gyorsabb jóllakottságot okoznak.
Mindannyian ismerjük az angol közmondást:
"Naponta egy alma az orvost távol tartja."
Németül: - Minden nap egy alma távol tartja az orvost.
Soron kívül Saláták fogyáshoz Íme a személyes kedvenc receptem egy alma és retek salátára az anyagcsere serkentésére:
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Alma- és reteksaláta recept:
1 retek tiszta és durván reszelj.
Hámozzon meg 2 almát, negyed és távolítsa el a magot.
Nagyjából reszelje le az alma negyedeket, és csepegtesse le citromlével.
100 g joghurt,1 evőkanál gyümölcsecet,1 evőkanál mézet és1 teáskanál mustár1 teáskanál kapor vagy petrezselyem Keverje össze sima páclé, és ízesítse sóval és borssal.
Adja hozzá a pácot a retekhez és az almás raszthoz, és jól keverje össze.
Hagyja kb. 30 percig meredek.
Esetleg egyesekkel Dió díszítsd és élvezd.