Alma kefir fórummal
Beszélje meg alma kefirrel? ban,-ben Almased Diet Fórum a diéták területén; Szia. Tegnap óta alma-turbóval vagyok. ezt először csinálva, böjtöt és ilyesmit értek. Nem vagyok éhes, minden valójában jól megy
alma kefirrel?
AW: alma kefirrel?
Az alacsony zsírtartalmú kefirben 49 kcal/100 gramm, alacsony zsírtartalmú tej (ami ajánlott) 45. Szerintem ennek mindenképpen rendben kell lennie. Használhat írót is. Mindenképpen kipróbálnám - nagyon szeretem Almát az íróban.
Amit tehet is: rázásonként egy teáskanálnyit cseréljen bármilyen ízesített tejsavóporra vagy egy kis valódi kakaóra (cukormentes, az igazi csokoládé sütéshez). Vagy tegyen bele egy kis fahéjat.
Hogyan személyesen csináltam (és ez nem ártott a fogyásnak): Minden tejterméket használtam keveréshez, amelynek nem volt sokkal több kalóriája, mint az alacsony zsírtartalmú tejnél. 0,1% joghurt vagy kvark (kevés édesítőszerrel), író, szójatej. alapvetően minden lehetséges.
AW: alma kefirrel?
köszönöm crio. Ma már kipróbáltam inni az almát egy csipet kakaóval és fahéjjal, sokkal jobb íze van! Holnap megpróbálom a kefirt, az író nem az én dolgom. ma van a harmadik napom almával, és nagyon éhes vagyok. Kész vagyok még sündisznót is enni, félek, hogy 2 hetet soha nem élek túl. hogy csinálják az emberek? és nincs kedvem enni, jaj, nem, minden ég a gyomromban, csak valami szilárdt akarni. nézzük meg mit énekel a gyomrom holnap.
AW: alma kefirrel?
Te. Nem hiszek abban, hogy Almát csinálom, ha egyáltalán nem tetszik neked a cucc. Ez csak kínzás. Talán meg kell próbálnia váltani más fehérje italokra, mint például a Champ vagy a Multan. Van benne cukor/édesítőszer, de vannak olyan pletykák, hogy ennek tízszer jobb íze kellene lennie, mint Almának (bár szerintem valójában nagyon rendben van).
Nos, és az éhség. ha csak vízzel érinti meg, nagyon-nagyon-nagyon kevés kalóriát kap naponta. Az Almased szintén fehérjeböjt, és néhány nap múlva már nem vagy éhes. de csak vízzel van egy kicsit rossz * megtalálni *