Alma méregtelenítő étrend
Feladta La Rédaction Médisite, 2015.08.27., 16:25
Az alma varázsa: tökéletes gyümölcs egy méregtelenítő étrendhez
Az alma sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Valóban vannak mangán, cink, réz, foszfor és kálium. Az alma szintén tele van C-vitaminnal. Gazdag rosttartalma lehetővé teszi, hogy részt vegyen a test méregtelenítésében, elősegítve a méreganyagok eltávolítását és felgyorsítva az emésztést. Az alma az antioxidánsok, különösen a flavonoidok jó forrása is, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyököktől és ezáltal megőrzik fiatalságukat. És hogy ne rontson el semmit, az alma alacsony kalóriatartalmú, pektinje pedig a jóllakottság érzetét kelti, amely megakadályozza a nem kívánt nassolást.