Alma vagy almaszósz

vagy

Legédesebb étel: almaszósz

Almamártás: 22,0 g szénhidrát/100 g.
Alma: 11,3 g szénhidrát/100 g.

Miért édes ? A gyümölcsök természetesen édesek, de a kompót amellett, hogy egy friss alma szénhidrátjaiból áll, cukor hozzáadásával készül.
Gyakorlatban: azt is vegye figyelembe, hogy az almaszószot gyorsabban fogyasztják, ami nem csökkenti a jóllakás hatását a közeljövőben. Jó tudni: az alma számos egészségügyi előnnyel jár. Gazdag rostokban, antioxidánsokban, vitaminokban (különösen a bőrben található), étvágycsökkentő csökkentve a szív- és érrendszeri megbetegedések stb. kockázatát, ez a gyümölcs, amelyet nagyon könnyű magával vinni, ideális kis harapnivalót kínál.