Alma-, zab-, tej- és fahéjas zabkása recept - finom reggeli zabkása

Ha meg szeretné édesíteni a reggelet kis kedvesének, megteheti ezt a finom reggeli kása receptünkkel. Az alma gyümölcsös édessége és a zabpehely kielégítő hatása nemcsak a gyermeke számára ízletes. Az egészet egy kis csipet fahéjjal kerekítjük.

zabkása

Ha még nem volt tapasztalata a tejjel kapcsolatban, akkor a legjobb, ha a joghurttal kezdi, és a joghurtot darabonként tejjel helyettesíti, ha jól tolerálható. A tejet egyébként évek óta újra ajánlják az életük második felében élő gyermekek számára. Megállapították, hogy a tehéntejfehérje-allergia kialakulásának valószínűsége nem kisebb, ha a gyermek csak 12 hónapban kap tejet, nem pedig 7 hónaposan. A legfontosabb az, hogy lassan megismertesse a gyermeket kis tejmennyiséggel, és vigyázzon a lehetséges reakciókra.

Egy kis tipp: Ha saját maga szeretné kipróbálni a zabkását, díszítheti más gyümölcsökkel vagy bogyókkal!