Almaecet - fogyjon és még sok más az egészséges csodaszerrel
Legtöbbjük számára az ecet csak egy savas konyhai fűszer, de az almaecet is rendkívül egészséges segítség és gyógymód! Az almaecetben található savak antibakteriális hatást fejtenek ki - nem hiába használják az ecetet a zöldségek megőrzésére. Belsőleg alkalmazva segíthet a gyomor-bél traktus gyulladásában és sérülésében. De állítólag az almaecet más egészséges tulajdonságokkal is rendelkezik. Hogy pontosan hogyan működik, azt még nem vizsgálták teljes mértékben. Sok felhasználó azonban már észrevette, hogy ez segít.
A legjobb, ha maga fedezi fel, mennyire sokoldalú lehet ez a természetes otthoni gyógymód az egészségére.
Az almában is megtalálható létfontosságú anyagok mellett az almaecet erjedése során tanninok, flavonoidok (antioxidáns növényi anyagok), enzimek és szerves savak keletkeznek. Az almaecet különleges hatása látszólag ezekben a további anyagokban rejlik, amelyek nemcsak külsőleg alkalmazhatók a bőr csodaszereként, hanem pozitívan befolyásolják a szervezet számos különböző folyamatát belsőleg.
1. Fogyjon almaecettel
Az almaecet serkenti az emésztést és a zsírégetést, méregtelenít és tisztít. Ugyanakkor segít a vércukorszint szabályozásában, és ezáltal megakadályozza az étvágyat. Az anyagcsere általános aktiválása növeli a mozgási vágyat is - a fogyás legjobb feltételei! Azonban a kalóriabevitelt is korlátozni kell annak érdekében, hogy az almaecet-diéta sikeres legyen. A fogyáshoz a legjobb, ha minden étkezés előtt megiszik egy pohár vizet egy-két evőkanál almaecettel. Aki éjszakai étvágyat szenved, az lefekvés előtt issza meg egy pohár almaecetes italt.
2. Az almaecet segít a cukorbetegségben
A vércukorszint szabályozása almaecettel pozitív hatással van még a cukorbetegség kezelésében is. Vizsgálatok szerint általában nincs vércukorszint-csökkentő hatása, hanem csak étkezés után, ami egyébként a vércukorszintet erősen megemelné. Ezért az almaecet ellensúlyozhatja a cukorbetegség kialakulását és segíthet egy meglévő betegség szabályozásában.
3. Enyhítse az emésztési zavarokat
Az ecet antibakteriális tulajdonságai azt jelentik, hogy a rothasztó gázok kevésbé terjedhetnek a bélben, és így a puffadás és a székrekedés enyhül, vagy akár teljesen megakadályozható. A gyomorégés gyógyítható, és a túl kevés gyomorsav okozta túlzott teltségérzet megelőzhető az almaecet bevitelével. A hatékonyság fejlesztése szempontjából fontos a folyamatos használat. A fent említett italt egy-két evőkanál almaecettel és egy pohár vízzel kell bevenni naponta, lehetőleg reggel, reggeli előtt.
4. Alacsonyabb a magas koleszterinszint
Az almaecet segít a magas koleszterinszintnél is, mert az almában található pektin csökkenti a koleszterinszintet. Ha magas a koleszterinszintje, naponta legalább egy pohár almaecet-italt kell meginni, hogy kihasználhassa koleszterinszint-csökkentő tulajdonságait.
5. Savtalanítás almaecettel
A lúgos diéta hívei számára az almaecet hasznos összetevő, mert bár az almaecet savanyú íze van, lúgos hatással van a szervezetre. A szervezet hosszú távú savasodása (nem tévesztendő össze a vér acidózisának nevezett acidózissal) hozzájárulhat olyan tipikus életmódbeli betegségek kialakulásához, mint a reuma és osteoarthritis, osteoporosis, vese- és epekövek, migrén és allergia. Savtalanító kúra részeként reggeli előtt vagy naponta többször is beveheti az almaecetes italt.
Tipp: A szódabikarbóna-kúra a test sav-bázis egyensúlyának kiegyensúlyozására is szolgál.
6. A vastagbél tisztítására és méregtelenítésére
A savtalanító kúra kapcsán almaecet is felhasználható a vastagbél tisztítására. A reggeli almaecetes italt mézzel kell kombinálni, mivel mindkettő gyulladáscsökkentő és emésztő hatású, és elősegíti a méregtelenítést.
7. Gyors segítség gyomorégés esetén
Tanulmányok szerint az almaecet hasznos a gyomorégés esetén. Nem világos azonban, hogy ez hogyan akadályozza meg a savas böfögést. Különösen a gyomorégés esetében mutatták ki, hogy az egyes gyógymódok személyenként nagyon eltérő hatást fejtenek ki. Néhány embernél az almaecet megöli a gyomorégést, másoknál a tej, a dió vagy más természetes termék. A legjobb, ha saját maga próbálja ki, segít-e a savas gyógymód a következő nagy lakoma után, stresszel vagy túl sok alkohollal.
8. Hatékony a hólyaghurut ellen
Az almaecet nemcsak a gyomor-bél traktusban fejtheti ki antibakteriális hatását. Húgyhólyagfertőzések esetén a fájdalom enyhítésében és a gyulladás elleni küzdelemben is segít. Stimuláló hatása a vesékre és a hólyagra a kórokozók kiürítésében is segít. Ebben az esetben is segít egy-két evőkanál almaecet keveréke egy pohár vízben, amelyet naponta kétszer kell bevennie. Sokat inni is támogathat, például saját készítésű hólyagteát.
9. Megelőző a megfázás ellen
Ha a barátok vagy a család megfázással küzd, vagy ha a rossz idő általában növeli a fertőzés valószínűségét, az almaecet antibakteriális tulajdonságai megelőző intézkedésként szolgálnak. Reggel egy pohár almaecetes ital fokozza a köhögés, az orrfolyás és a rekedtség ellenállását.
Ha nem szeretne bizonyos betegségeket almaecettel kezelni, de ki akarja használni az egészségét elősegítő hatásait, akkor elegendő egy pohár víz napi egy vagy két kanál almaecettel, például reggeli előtt. Ha nem szereti a savanyú ízt, finomíthatja az italt egy kis gyümölcslével vagy egy teáskanál mézzel.
Az ecet kézikönyve
A lehető legjobb hatás elérése érdekében lehetőleg használjon felhős, organikus almaecetet, amelyet egész almából készítenek és nem szűrnek. Pénzt takaríthat meg, és meghatározhatja, hogy mi van benne, ha maga készít almából vagy más gyümölcsökből ecetet.
tipp: Ivás után öblítse ki a száját vízzel, hogy megvédje a fogzománcot a sav káros hatásaitól.
Hogyan használja az almaecet természetes gyógymódját? Ossza meg velünk és a többi olvasóval a megjegyzéseket és kiegészítéseket!
Az almaecet és más egyszerű házi gyógymódok legjobb tippjeit és receptjeinket megtalálhatja könyveinkben:
Öt házi gyógymód helyettesítheti a gyógyszertárat
Öt házi gyógymód helyettesíti a gyógyszertárat: Csak csináld magad! Több mint 300 alkalmazás és 33 recept, amelyek pénzt takarítanak meg és védik a környezetet. További részletek a könyvről
Az ecet kézikönyve
Univerzális otthoni gyógymód: Több mint 150 felhasználás az egészségre, a személyes gondoskodásra és a fenntartható háztartásra. További részletek a könyvről
Egyéb, érdekes témák: