Almaecet gyomorégéshez és reflux művekhez, amelyek az egészségre jellemzőek
Miért segíthet az almaecet néhány embernek gyomorégésben, és kinek kellene inkább kerülnie.
Sok ember ismeri azt az érzést, amely akkor jelentkezik, amikor stressz alatt van, sokat eszik, vagy ha általában gyomorproblémái vannak: gyakori a gyomorégés (reflux)
- Fájdalom a has felső részén
- nyelési nehézségek
- égő érzés a torokban
- Mellkasi szorítás
- rekedtség
- köhögés
Ha gyakori a gyomorégés, orvoshoz kell fordulni a tünetek tisztázása érdekében. Alkalmi "Gyomorégés"(A súlyos reflux egyfajta szívrohamnak érezheti magát), mivel a reflux angolul is ismert, az almaecet bevitele segíthet. De a savas folyadék nem rontja az egészet? Ellenőriztük.
Tanulmány az almaecetről és a gyomorégésről
Az Arizonai Állami Egyetem (USA) hallgatója tudni akarta, hogy az almaecet hatékony gyógymód lehet-e a gyomorégés ellen. A teljes tanulmányt itt olvashatja el. A placebo-kontrollos, randomizált, kettős-vak vizsgálatban az eljárás a következő volt:
- Néhány alany evett egy ételt chilivel, és utána nem vett be semmit a gyomorégés miatt.
- A második csoport ugyanazt az ételt fogyasztotta, majd lenyelt egy savkötőt (a gyomorsav semlegesítésére szolgáló gyógyszer).
- Az utolsó harmadot almaecettel keverték, vagy utána vizet ittak némi oldott almaecettel.
Az almaecet hasonlóan segít, mint egy gyógyszer
Azok, akik almaecetet fogyasztottak - bármilyen formában -, nem szenvedtek több "gyomorégési" problémát, mint azok a résztvevők, akik antacidokat szedtek. A tudósok ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy ezt a megfigyelést először további vizsgálatokkal kell alátámasztani. Néhány beteg számára egy korty almaecet meglehetősen hatékony lehet.
Miért működik az almaecet gyomorrontás esetén?
Gyomorégés bekövetkezésekor a gyomor savja a nyelőcsőben halad és irritálja a bélést. Ez tipikus égő érzéshez vezet a torokban, és néha még a mellkas szorításához is. És itt jön be az almaecet:
- Mérsékelt antacid: Az almaecet csökkenti a gyomor pH-ját. Ez azt jelenti, hogy nem kell annyi gyomorsavat termelni.
- Savanyú, de nem savanyú: Az almaecet lúgos lesz, bár savanyú íze van. Ez annak köszönhető, hogy összetevői, például kálium és más ásványi anyagok. Ha valamit tenni akar a sav-bázis egyensúly érdekében, akkor támaszkodnia kell az ecetre.
Csak enyhe gyomorégés esetén
Azoknál az embereknél, akik súlyos refluxban szenvednek, az almaecet pont az ellenkezőjét teheti, és súlyosbíthatja a tüneteket. Az almaecet alkalmas otthoni gyógymód enyhe böfögésre, amely csak néha fordul elő.