Almaecet, jó a fogyáshoz Hogyan tovább - CSID Mi történik Orvos

fogyáshoz

Az almaecet a pillanat szuperélelmiszerei közé tartozik, és ez azért van, mert a hírek szerint hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben és a fogfehérítés szempontjából. Ugyanakkor azt mondják, hogy ideális lenne a fogyás folyamatában, csak hogy a hatás finom lenne - mondja Carol Johnston, az Arizonai Egyetem Táplálkozási és Egészségügyi Iskolájának professzora.

Johnston több mint tíz éve tanulmányozza az ecetet és annak egészségre gyakorolt ​​hatásait. Bár kutatásai nem jártak jelentős súlyvesztéssel, egy 2009-es japán tanulmány azt mutatja, hogy ha naponta kétszer lenyelünk két teáskanál hígított ecetet, 12 hét alatt majdnem 2 kilogrammot fogyhatunk. Johnston azt is állítja, hogy a japán kutatók csoportja laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatokat végzett, és anyagcsere-változásokra utalnak, amelyek támogatják a fogyást.

"Van néhány bizonyíték az ecetben található ecetsavra, és ez összefüggésben lehet az anyagcserében található zsírral" - magyarázza. "Csak azt, hogy emberben nem vizsgálták megfelelően, ezért nem tudjuk, mennyire hatékony" - folytatta Johnston.