Almaecet Tehát a rossz leheletnek és a puffadásnak az otthoni gyógymódja állítólag segíti az egészséget

Frissítve: 20.1.17 - 13.28

Vannak jobb illatok, mint az almaecet - de a házi gyógymód állítólag sok betegségben segít.

Almaecet használata az emésztés szabályozására, a vérnyomás csökkentésére és a bőr javítására? Így használhatja ki az almaecet antibakteriális tulajdonságait.

Az almaecetet mindig is mindenféle betegség orvoslásának tekintették.
Tudományosan bizonyított csak egy hatás.
Állítólag az antibakteriális hatások segítenek a lábgomba ellen is.

Csak salátaöntethez használ almaecetet? Akkor most olvassa tovább. Mert az almaecet sokkal több, mint egy fűszer. Házi gyógymódként és gyógymódként mindig számtalan betegségre alkalmazták. Az étel állítólag segít megfázás, emésztési zavarok és gyomorégés esetén, sőt csökkenti a túlsúlyt is.

Az almaecet pozitív hatásai? Ezt mondja egy táplálkozási szakember

Az erjesztett almatörmelék az almaecet alapja, amelyet a szupermarketben vásárolhat meg. Alapvetően ez az alma almabor, amelyhez az ecetsavat mesterségesen adják. Az otthoni gyógymód hívei esküsznek az összetevők állítólagosan egészségfejlesztő hatásaira. Az almaecetnek nemcsak fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket kell tartalmaznia, hanem alapvető hatással kell lennie a szervezetre is.

Az almaecet egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatban azonban nincs tudományos bizonyíték - idézte Antje Gahl, a Fitbook portál táplálkozási szakértője a német táplálkozási társaságtól. "Eltekintve az almaecet enyhén antibakteriális hatásától a benne lévő sav (ecetsav) miatt az ígért hatásokra nincs tudományos bizonyíték"- mondja Gahl. De az almaecet többek között káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat és cinket tartalmaz, minden olyan összetevőt, amely fontos a testünk számára.

Az almaecet belső használata - a hatások egy pillanat alatt:

Állítólag az almaecetben lévő alma-pektin koleszterinszint-csökkentő hatású.
Reggel éhgyomorra az almaecet (óvatosság: ne fogyasszon almaecetet tisztán, hanem vízzel hígítva) serkenti az anyagcserét.
Állítólag a házi gyógymódnak vércukorszint-szabályozó hatása van.
Az almából készült ecet állítólag segíti az emésztést, és megakadályozza a gyomorégést és a gázt.
Az almaecet képes megfékezni az étvágyat, a benne lévő kálium pedig dehidratáló és méregtelenítő hatású.
Ezenkívül állítólag az almaecet csökkenti a vérnyomást és erősíti az immunrendszert.

Almaecet szedésekor ügyeljen arra, hogy mindig keverje vízzel (lehetőleg langyosan), és ne lépje túl a napi két teáskanál adagját.

Almaecet a foltos bőr és az ínygyulladás ellen

Az almaecet enyhe antibakteriális hatást fejt ki, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek külsőleg is érdekessé teszik. Azt mondják, hogy az almaecet pozitív hatással van a következő területekre:

Szájhigiénia: Az almaecetes víz szájvízként használható. Antibakteriális hatása állítólag csodákra képes, különösen akkor, ha gyulladás van a szájban. A Heilpraxisnet portál szerint fél teáskanál ecetet kell adnia egy pohár vízhez. Az öblítésnek segítenie kell a rossz leheletet is. Az almaecet öblítőt azonban nem szabad tartósan használni, mert az ecet megtámadja a fogzománcot.
Arcfesték: Tegyen egy almaecet-víz keveréket egy pamutpárnára, és ezzel zsírozza le a bőr zsíros területeit - ez az eljárás segít a foltos bőr ellen.
Lábfürdő: Állítólag egy almaecetes lábfürdő csökkenti a verejtéktermelést, és leküzdi a lábgomba és a köröm gombáját. Egyszerűen keverje össze az almaecetet vízzel 1: 4 arányban, és fürdesse benne a lábát.

A videóban: Az almaecetnek így kell segítenie az izzadás ellen

Így készíthet magának almaecetet

Vásárolhat almaecetet - vagy egyszerűen elkészítheti saját maga: Vegyen egy tiszta edényt, például egy nagy befőttesüveget (a legjobb, ha felhasználás előtt forró vízzel sterilizálja), tegyen bele almadarabokat (a legjobb, ha bio almát használunk), adjunk hozzá cukrot (kb. két evőkanál cukrot használjunk kilogramm almára), és öntsünk rá vizet, amíg az alma el nem fed. Helyezzen rá pamutszövetet, és hébe-hóba keverje a penészedés elkerülése érdekében. Körülbelül két hét elteltével a keveréket egy ruhán át önthetjük egy tiszta edénybe. Négy-hat hétig hagyni kell erjedni, utána az almaecetet finom szitán át lehet palackokba tölteni.

A jógától a qigongig: csökkentse a stresszt és lazítson

Legyen szó fitneszorientáltabbról vagy a kikapcsolódásról: Azok, akik kedvet kapnak a jógázáshoz, általában megtalálják a nekik leginkább megfelelő formát. Fotó: Christin Klose

Vegyél egy mély levegőt: Ha pihenni akarsz, nem feltétlenül kell a kanapén feküdnöd. Az olyan sportok, mint a jóga, nemcsak a testre, hanem az elmére is összpontosítanak. Fotó: Christin Klose

Tai Chit csinál Karin Sedlmeier. Tai Chi-t és Qigongot tanítja az iskolájában. Fotó: Andreas Eberl

Feszültség előtti relaxáció: Számos stresszoldó sport, például a progresszív izomlazítás így működik. Fotó: Andrea Warnecke

Karin Sedlmeier egy cigun és tai chi iskola tulajdonosa, valamint tai tai chi és qigong tanár. Fotó: Andreas Eberl

Ulrika Eiworth nia, jóga, pilates és aerobik tanárként dolgozik Mosbachban. Fotó: Kai Köhler