Almaecet-kúra Így működik a fogyás a csodaszerrel
Teljesen természetes és egészséges almaecet-kúra: Így működik a fogyás a csodaszerrel
Almaecet-kúra: ókortól ismert
Az almaecetet már az ősi időkben egészségügyi célokra használták. Akkor gyakran itatták, mint egyfajta ecetes limonádét. Manapság az almaecet-kúrát gyakran javasolják, ha fogyásról vagy terápiás böjtről van szó. De hogyan működik?
Almaecet-kúra: méregtelenítés és anyagcsere-gyorsító
Almaecet-kúra esetén a szilárd ételeket több napig szinte teljesen elkerülik. Hígított almaecetet fogyasztanak elsősorban ebben az időben. Ez támogatja a testet a megtisztulásban. Különösen az almában található Pektin sItt szerepet játszik, mert ez egy folyékony rost, amely megduzzad a gyomorban és a belekben, és azzal a tulajdonsággal rendelkezik, hogy a toxinokat magához köti. Ezeket aztán kötegekben választják ki.
Tartalmazza is kén (az almamust erjedéséből származik) támogatja az almaecet-kúra tisztítási folyamatát. Serkenti a máj aktivitását, amely felelős a bevitt méreganyagok ártalmatlanná tételéért.
További előny: Az almaecet-kezelés a szerelmi fogantyúk elleni küzdelem, mert az ecet fokozza az anyagcserét. A testben való feldolgozás valóban elindul, ami a legjobb esetben felgyorsíthatja a fogyást.
Trend étrend szakaszos böjt Ez az 5 töltőanyag eloszlatja az éhséget
Gyógymód: Almaecet étvágycsökkentőként
További plusz pont: az almaborecet-kezelés természetes módon visszafogja az étvágyat. Itt is szerepet játszik a pektin: jóllakottság érzetét kelti a testben - megakadályozzák a vágyakat.
Almaecet, mint tápanyag-szállító
Még akkor is, ha az almaecet rendkívül alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségű értékes tápanyag van benne. B-vitaminok (jó az idegrendszernek) és Béta karotin (antioxidáns) az almaecetben, csakúgy, mint az ásványi anyagokban kálium (dehidratáló és vízhajtó hatású) és cink- (támogatja az immunrendszert).
Almaecet-kezelés: utasítások
Fontos, hogy körülbelül két további napot tervezzen a kezelés előtt és után. A testet előzetesen fel kell készíteni a kúrára, ezért az ételfogyasztást már csökkenteni kell. A kúra utáni két napban a gyomornak csak lassan kell megszoknia a szilárd ételt. Tehát enni mértékkel, könnyen a gyomorban és könnyen emészthető. A gyümölcs, a finoman főzött zöldség és a kenyér, a tejtermékek csak kis mennyiségben a legjobbak itt.
- A kúra időtartama kb. Három nap
- Kerülje a szilárd ételeket, amennyire csak lehetséges
- Igyon egy pohár hígított almaecetet naponta háromszor (nem tiszta! Két evőkanál ecet 0,2 vagy 0,3 liter álló vízben a megfelelő adagot eredményezi)
Almaecet a kezelés után is
A kúra után - ha ismét szilárd ételt eszel (az úgynevezett böjt törése) - folytassuk az almaecet szedését, már csak azért is, hogy elkerüljük a túlevést közvetlenül a kúra után. Használja az ecet étvágycsökkentő hatását, hogy elkerülje a jo-jo hatást.
Almaecet: az ismétlés tökéletes
Megteheti az éhgyomri előkészítést, az almaecetet és a gyors törést legfeljebb hat hétig ismételje meg, ahányszor csak akarja. Minél többet ismételgeti a kezelést, annál könnyebb megszoknia az új, egészségesebb étrendet.