Almalé, zeller és narancs

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

Az alma természetes hashajtót tartalmaz, megkönnyítve a széklet eltávolítását.

A narancsok lúgos hatással vannak az emésztőrendszerre, serkentik a gyomorsav termelését, enyhítik a székrekedés tüneteit.

A zeller szintén hatékony hashajtó, főleg ha nyersen fogyasztják.

Ennek a három összetevőnek a természetes nedve jó orvosság a székrekedés ellen.

összetevők

• 5 közepes alma, kockákra vágva
• 2 zellerszár, megfelelő darabokra vágva
• 2 hámozott narancs

Az elkészítés módja

1. Tegyen kockára vágott almát, zellert és narancsot a turmixgép tartályába.
2. Adjon hozzá egy csésze sima vizet és dolgozza fel.
3. Ha szükséges, töltse fel a levet vízzel, hogy folyékony állagú legyen.
4. Azonnal fogyassza el a levét.

---