Almased bevásárló listád

Ha el akarja kezdeni az Almased diétát, előzetesen tegyen néhány rendelkezést, hogy minden eshetőségre felkészüljön. Tippeket adunk az Almased bevásárló listájához.

Az Almased diéta első napjaiban nem igazán kell: elegendő Almased vital por, például 500 grammos porban, víz, zöldségleves, esetleg tea és kávé. Függetlenül attól, hogy a tervfiguraprogrammal, a hosszú távú étrenddel vagy a bikini vészhelyzeti tervvel akarsz kezdeni, az első napokban csak a fehérjetartalmú étrendet fogod enni normál étkezés helyett. Igyon sok vizet is. Alternatív megoldásként egy kis tea vagy kávé megengedett. De természetesen cukor nélkül! A zöldségleves uzsonnaként is megengedett.

Minden, ami az Almased diétához szükséges az első napokban

Az Almased port külön-külön megvásárolhatja a gyógyszertárban, a gyógyszertárban vagy az interneten, de vannak úgynevezett kezdőcsomagok is. Ezek például két 500 grammos fehérjepor és

Almased bevásárlólista a csökkentési szakaszhoz

Az Almased étrend második szakaszában már lehet egy másik étkezés. Hagyja, hogy inspirálódjon az Almased receptek sokasága: a levesektől és a vegetáriánus ételektől a reggelihez. És az étrend megkezdése előtt vásárolja meg az alapanyagokat. Vásárolhat friss alapanyagokat, például húst és tejtermékeket, valamint gyümölcsöt és zöldséget.

---