Almased diéta! Kérdez! Fórum testület; fitnesz
Most megrendeltem a port, és azt kell, hogy mondjam, jó íze van!
Van valakinek tapasztalata vele? Ne gondold, hogy csak átvészelem, hogy a következő napokon megélhessem ezeket a dolgokat.
rendben van, ha reggel és este beveszem, és valami "szilárdat" eszek ebédre? És a sárgarépa vagy a paprika között.
Én is az Almaseddel kezdtem, és ittam a tejjel.
Azt kell mondanom, hogy rendben van inni.
Ebéd közben mindig ettem egy salátát pulykával vagy rizzsel, húslevessel, zöldségekkel. Ez teljesen rendben van. A délutáni zöldségek is remekek.
De már nem szoktam ilyen gyakran, mert jelenleg megváltoztatom az étrendemet. De kezdetnek jó.
Melanie
Meddig csinálta és mennyit fogyott.
Tejjel is iszom, de ez egyáltalán nem. Fizikailag sem érzem jól magam. Ebédre ettem az utolsó "szilárd" ételt, különben csak folyadékot. Azt hiszem, ez határozottan nem elég.
Tehát, ha fizikailag nincs jól, akkor reggeliznék, vagyis kávé (csak tej), kenyér, teljes kiőrlésű gabona, sovány vaj, lekvár.
Nem sok kolbász és ha csak pulyka.
Ebédidőben egy saláta, este talán Almased. Így csinálom.
5 kg fölött fogytam eddig. Mióta csinálom pár hete, azt mondanám. Csináld kicsit lassabban, mert nem vagyok annyira túlsúlyos. 3 kg akkor elégedett lennék. Sok saláta és zöldség mindig jó. Volt már pizzám, különben valószínűleg több kiló lenne.
Meli
Szerintem nem olyan rossz a tej. Viszont csak egy ételt cserélek (este). Lassan szeretnék fogyni, és megváltoztattam az étrendemet. Csak azért szedem az Almased-et, hogy egyetlen izom se törjön le, hanem valóban "megolvasztja" a zsírt. Időközben megtudtam, hogy a DM-nél vannak olcsóbb fehérje italok. Eddig 7 1/2 kg-ot kezeltem.
A DM melyik fehérje italával fogysz? Itt Ausztriában egy doboz rongybetét 23 euróba kerül, és szerintem ez sok.
Azt hiszem, kicsit félreérthetően írtam: Nos, az Almased-et is vállalom (internetes szállítás, 12 €, nem tudom pontosan, dobozonként, ingyenes szállítás 30 € -tól). Itt olvashattam a DM változatról a fórumban, de már megvolt az Almased és nem akartam többet változtatni.
Bár mivel amúgy is csak egy ételt cserélek ki, és egyébként megváltoztattam az étrendemet, maga az Almased akár hatástalan is lehet, vagy csak valami a pszichének. Jól mindenesetre elégedett vagyok.
Ha akarod, megkeresem a linket az Almased online megrendeléséhez.
Szia,
9 hétig csináltam az Almased Turbo Diet-et. Ez azt jelenti, hogy csak napi 3-4 turmixot kell inni vízzel, halolaj kapszulákkal és csak húslevessel.
Végül 15 kg-ot fogytam.
A JoJo elküldi üdvözletét, és te sem tanultál meg egészséges ételekkel és adagokkal foglalkozni.
Jobb, ha nem gyötri magát az undorító dologgal.
Jobban tedd a WW-t, számomra ugyanolyan gyorsan működik a fogyás mellett, és sokkal kellemesebb.
Ha kérdése van, tegye fel.
Azt hiszem, a WW valóban jobb lenne. 24 órán át nem ettem semmit és táplálkoztam a cuccal, aztán ma reggel elájultam!
Olyan drága a WW, mint mindenki mondja? Sokak szerint olyan drága lenne, mint minden nap egy jó étteremben étkezni.
Csak nem tudom, hogy tudom kezelni a pontokat stb. Szerintem a szakácskönyvek szerint lenne a legkönnyebb főzni, igaz? Te is jársz ezekre a találkozókra?
Ha csak az Almased-et szedi, akkor először be kell ürítenie (beöntéssel), majd igyon kb. 3 liter vizet és húslevest naponta, valamint naponta háromszor tejjel és kevés olajjal. Jobb íze van, ha összekeveri a botmixerrel, akkor az olaj jól megköt.
Ezt 5 napig csináltam, és közben 2,5 kg-ot fogytam. Aztán az étrendem teljesen megváltozott, és most lassan fogyok.
De ha egyáltalán nem tetszik, akkor valószínűleg nem ez a megfelelő az Ön számára. akkor is, ha nem érzi jól magát ettől, akkor ne folytassa a diétát, hanem egy vagy két ételt cseréljen Almased-re. A gyógyszertárban van brosúránk az Almased porról, csak kérdezzen!
L G
Gunillina
Szia,
Az Almased Turbo-val 21 nap alatt 8 kg-ot fogytam, vagyis csak napi 3-4 ital tejben. Este alacsony sótartalmú húsleves volt (kockák a bioboltból).
Aztán áttértem az étrendemet cukros kekszre, azaz cukorra, fehér lisztre és amikor ez nem érte el a kívánt hatást, vagyis vég nélkül álltam le, mert túl sokat ettem a megengedett dolgokból, elkezdtem kalóriákat is számolni. Január óta heti 3-4 alkalommal biciklizem.
Ha nem tetszik az Almased, akkor inkább hagyd. Nincs értelme a kínzásnak. Olyan gyakran vittem Almát, hogy én sem akarok. Nem azért, mert nem szeretem, hanem azért, mert jobban szeretem, ha teljes kiőrlésű kenyeret és zöldségeket eszek
Vessen egy pillantást ránk az abhaben.com címen. Számtalan táplálkozási módszer létezik, amelyek közül biztosan talál magának egyet, vagy kettő közül a megfelelőt választja.
Nos, én is ott vagyok. Néhány évvel ezelőtt 8 kg-ot fogytam az Almaseddel.
De vízben sem tudtam meginni, így tejben oldva.
Ezután újra átszitáltam a rázást, mert utáltam a benne lévő apró morzsákat, akkor rendben volt.
És a "nincs jo-jo effektus" miatt. Ha utána megint eszik, mint korábban, minden hiába volt.
Mindenképpen jó kezdet, de utána még meg kell változtatni az étrendet.