Álmosság, miért kell ezt komolyan vennie Sleep Health
2020. február 22
Mindannyiunkkal megtörtént, hogy egy kiadós ebéd után, a nap folyamán túl hosszú pillanatnyi nyugalom alatt, vagy egy értekezlet során szeretnénk orrba lendülni, amely nem szűnik meg: nincs semmi riasztó, ha ez néha-néha megtörténik. ! Ez az álmosságjelenség viszont problematikussá válik, ha azt ismételten és idővel megfigyelik, majd ezek okainak felkutatására van szükség annak kezeléséhez. Ez különösen a diagnosztizálatlan vagy rosszul kezelt alvási apnoe szindróma egyik első tünete.
somnolence.png
Álmosság vagy fáradtság ?
Az aluszékonyság az ébrenlét és az alvás közötti közbenső állapot, amelyet az elalvás jellemez, ha az álmos személyt nem stimulálják.
Valódi alvásigényről árulkodik ...
Az aluszékonyságot meg kell különböztetni a fáradtságtól, ami fizikai vagy erkölcsi gyengeség érzését eredményezi intenzív tevékenység vagy tartós erőfeszítés után. Pihenést követel, de nem feltétlenül alszik. Tehát fáradtnak érezheti magát, de nincs kedve aludni !
Ez a megkülönböztetés az álmosság és a fáradtság között elengedhetetlen, mert ennek a két, túl gyakran összetévesztett tünetnek az okai, következményei és kezelése teljesen ellentétes lehet.
A lakosság harmada panaszkodik alkalmi álmosságról.
Akkor beszélünk "hipersomnolenciáról", ha túlzottan és visszafordíthatatlanul fordul elő, és hatással van a hétköznapokra. A lakosság körülbelül 5% -át érintené ...
Álmosság és alvászavarok
Okai és következményei
A nappali álmosságot, ha ez rendszeresen előfordul, nem szabad félvállról venni. Először is, valódi következményekkel jár az átélt emberek mindennapi életében és életminőségében: az ébrenlét állandó érzése, a koncentráció és a gondolkodás nehézségei, a figyelem hiánya, a balesetek fokozott veszélye ...