Álomfigurára vágysz, Sokat sportolj, és ne add fel az edzéseket
A motiváció a siker kulcsa a sportban. Akkor is működik, ha álomsziluettet szeretne. És ha a bajnokkal edz, akkor sokkal gyorsabban fog fogyni, mint képzelné.
Így haladnak a gyakorlatok Diana Oprea, a fitnesz világbajnoka és Ciprian Sora, thaibox bajnok, kick-box és K1 harcos mellett.
Diana Oprea négyéves kora óta teljesít sporttal, és elérte azt, amiről mások csak álmodoznak.
Ő lett a fitnesz világbajnoka. De sportolási útja itt nem áll meg. Diana szintén más karriert szeretne: a hétköznapi embereket az egészséges életre képezni.
Diana tudja, hogyan kell eljárni, mindenki erőfeszítései ellenállása szerint. Így különféle programokat tervezett minden ízléshez: pilates, step aerobic és kick-box.
Olvassa el
Ezekben az órákban senkit sem szabad gátolnia az edző dicsőségének. Dianának különleges stílusa van, a hallgatók rendkívül nagyra értékelik.
Azok számára, akik először lépnek be egy edzőterembe, Diana bizonyos stratégiát alkalmaz. Ez azért van, hogy ne csüggedjen és ösztönözze őket a mozgásszegény életmód leküzdésére.
Diana javasolta az akarat bizonyos nevelését is. Ezenkívül változtassa meg a gyakorlatokat a sérülések elkerülése érdekében. Csak így válik a sport több mint alkalmi hobbivá.
A sport életmódjához elengedhetetlen, hogy pontosan azt tedd, amiért rajongsz. Ciprian Sora, a híres K1-es harcos is erősen támogatja, értékes érmekkel a kickboxban vagy a thaiboxban.
Most Ciprian Sora fedezte fel edzői hivatását. Az edzőteremben pedig, ahol edz, szigorúan az alapján ítélik meg, amit minden nap sikerül bizonyítania.
Ez egyben a legnagyobb kihívás: elmagyarázni egy kezdőnek a nagy különbséget az utcai harcok, minden szabály nélkül, és a ringben folytatott küzdelem között, ahol tisztességes játék zajlik.
Egy ilyen kemény edzés után a verejték hullámokban áramlik, de a végéig hordozók elégedettsége maximális. Egy ilyen hallgató számára a képzés egyben életlecke is.
Az edzőteremben 50 évesek jönnek, harcolnak és edzenek egymás mellett a 20 évesekkel. És a legtöbben azt mondják, hogy ez a sport fizikailag és mentálisan is segített nekik szembenézni az élet egyre nehezebb kihívásaival.