Általános ajánlások az asztmában az életed megkönnyítésére

Az asztma gyógyszeres kezelése elengedhetetlen a betegség kontrolljában. A görcsrohamok gyakoriságának csökkentése és az exacerbációk megelőzése érdekében megfelelő adagolásra van szükség a pulmonológus ajánlásai szerint.

Ezen gyógyszeres kezelés mellett (általában inhalációs gyógyszerekkel) más nem farmakológiai beavatkozásokra van szükség az asztma ellenőrzés alatt tartása érdekében. Ezek a beavatkozások érvényesek lehetnek minden asztmás betegre, vagy csak néhányukra.

ajánlások
ajánlások

Egészséges, gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendre van szükség, a kapcsolódó betegségektől függetlenül, az általános egészségi állapot javulása miatt.

Az allergének elkerülése

  • Kerülje a szabadba járást olyan időszakokban, amikor nagy mennyiségű pollen van a légkörben (különösen tavasszal és ősszel). Az időjárási információs oldalakon megtalálhatja a légkör pollenmennyiségét.
  • Távolítsa el a nedvességet és a penészt a házból
  • Ha lehetséges, kerülje a beltéri allergéneket, amelyekre érzékeny.

Fogyás javítja a tünetek kontrollját, és csökkentheti a gyógyszeres igényt az elhízott betegeknél.

Influenza elleni oltás minden évben ez az egyetlen ajánlott, ha nincs más speciális indikáció minden beteg számára. Pneumokokkusz oltás ajánlható gyermekeknél (a kötelező oltási ütemterv része) vagy 65 évesnél idősebb embereknél.

Allergén specifikus immunterápia

Különösen ajánlott azoknak a betegeknek, akik allergiás náthával társulnak, és akiknél egyértelműen bizonyított az allergia egy adott allergénre.
Ez a betegek ismételt kitettsége egy bizonyos allergénnek a beteg toleranciájának növelése érdekében. Az allergén beadható szublingválisan vagy injekció formájában. A terápia korlátait a magas költségek, a mellékhatások kockázata és a hosszú távú kezelés szükségessége adja.

Légzőgyakorlatok

Hasznosak a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként. A betegek néhány héten keresztül több légzési fizioterápiát végezhetnek (szakember ajánlása szerint). Az alternatív testgyakorlási módszereket (Buteyko vagy jóga) szintén hatékonynak ítélték meg a tudományos vizsgálatok során.