Általános intézkedések ARTROZIS KEZELÉS Sportorvosi gyógyulás - PanSportMedical

A . ÁLTALÁNOS INTÉZKEDÉSEK:

Az általános intézkedések fontos funkciót töltenek be, javítva azt a hátteret, amelyre az ízületi gyulladás felépül és kialakul, és amely időnként döntően versenyezhet a kóros folyamat terápiás kontrolljával.

1. Türelmes biztatás

Az oszteoartritisz és az ízületi gyulladás közötti különbségek, valamint az osteoarthritis prognózisával kapcsolatos zavarok eloszlanak, arra ösztönözve a beteget, hogy optimista megvilágításba vegye a betegségét, összefüggésben a prognózis jóindulatú természetével az esetek döntő többségében és a terápiás beavatkozás figyelemre méltó lehetőségeiben. farmakológiai, fizioterápiás és ortopéd-sebészeti).

2. Közös pihenés

Nagyon gyakran az ízületi gyulladásban jelentkező tünetek megjelenése az életmód megváltozása, az új jövedelmező vagy sporttevékenység kezdete miatt bekövetkező igények szokatlan megnövekedésének következménye. Sok esetben az ízület megfelelő pihenőideje elegendő a "tüneti nyugalom" eléréséhez.

A pihenés mindig határozott segítség, amely elősegíti az ízületi gyulladásos tünetek remisszióját. A szívósabb formákban helyénvaló interkalálni a funkcionális pihenés megfelelő periódusait az érintett ízület aktivitási időszakaival (minden nap).

3. Higiénés és étrendi intézkedések csípőízületi artrózisban és gonartrózisban

Az osteoarthritisnek nem kevés formája súlyosbodik, vagy a túlzott vagy nem megfelelő fizikai aktivitás következménye. A teherhordó ízületek (csípő, térd) osteoarthritisje gyakran korrelál az ortostatizmus különösen fárasztó vagy elhúzódó munkájával, sőt az ismételt mikrotraumákkal járó normál tevékenységekkel. Ajánlások:

• a kért tevékenységek időtartamának átméretezése (súlyemelés, ortosztálás és hosszan tartó járás, a sérült felületek bejárása);
  
• kevésbé káros álláspontok elfogadása;
  
• a kitett ízület jobb védelme:
  
  • védőeszközök használata;
    
  • megfelelő lábbeli használata.
    

b . Testtömeg-szabályozás

Az elhízás súlyosbító tényező az osteoarthritis számos formájában, különösen a teherhordó ízületekben. Nincs értelme a csípőízület artrózisának vagy a gonartrózis kezelésének megkezdése anélkül, hogy egyszerre mérlegelnénk a túlsúly megszüntetését. A testsúly csökkentése még a minimális túlsúlyos alanyok esetében is elősegítheti a teherhordó ízület működését. Az alanynak erősen motiváltnak kell lennie ahhoz, hogy képes legyen ellenállni az ételkorlátozással kapcsolatos (főleg pszichológiai) nehézségeknek.

Idős betegek vagy nagyon korlátozott fizikai aktivitású betegek esetében a testtömeg csökkentése néha az egyetlen lehetséges beavatkozás az ízület mechanikai munkájának csökkentésére.

A testtömeg-szabályozás szintén alapvető szerepet játszik az esetleges műtét előkészítésében és az azt követő posztoperatív szakaszban, az érintett ízület legjobb funkcionális feltételeinek elérése érdekében.

c . Diétás intézkedések

Elengedhetetlen a táplálkozási hibák elkerülése, akár túlfogyasztás (az elhízásért felelős), akár olyan korlátozó ok hiánya, amely elősegítheti az ízületi gyulladás súlyosbodó körülményeit, mint például az oszteoporózis vagy az osteomalacia.

Ezért, figyelembe véve az életkort, a fizikai testfelépítést és az esetleges kapcsolódó patológiát (cukorbetegség, veseelégtelenség, csontritkulás stb.), A legmegfelelőbb étrendet kell feltüntetni a zsírpánik csökkentése érdekében, az izomhatékonyság vagy a csont meszesedési állapotának veszélyeztetése nélkül.

4. A lehetséges diszmetabolizmusok korrekciója

Anyagcserezavar esetén mérlegelni kell a korrekcióhoz szükséges étrendi és/vagy farmakológiai intézkedéseket.

5. Minden érrendszeri rendellenesség korrekciója

Magában foglalja az alsó végtagok vénás keringési rendellenességeinek (vénás elégtelenség szindróma) korai felismerését és megfelelő kezelését, amelyek a térd osteoarthritisének magas gyakoriságával társulnak. Hasznos adjuváns intézkedések:

• pihenjen az alsó végtagok lejtésellenes testtartásával;
  
• lábizom-összehúzódási gyakorlatok;
  
• rugalmas harisnya használata.
  

6. A lehetséges endokrin rendellenességek korrekciója

Azon vitathatatlan eltérések, mint az akromegália vagy a pajzsmirigy alulműködése, amelyek speciális kezelést igényelnek, megfontolandó az ösztrogénkezelés lehetősége, például úgynevezett "menopauzás osteoarthritis" esetén.

---