Altatók típusai; hatás
Az altatók megkönnyíthetik az elalvást és az elalvást. Azonban nem szüntetik meg az alvászavarok okát.
Rövid változat:
- Az altatók elősegítik az elalvást és az alvást, és alvási rendellenességek esetén lehetővé teszik a jó éjszakai alvást.
- Mindig meg kell azonban jegyezni, hogy ezek a készítmények nem szüntetik meg a mögöttes okokat, és hogy gyorsan megszokási hatáshoz vezethet.
- Az altatókat erős vagy vényköteles, valamint közepes vagy gyenge, vény nélkül kapható gyógyszerekre osztják.
Erős altatók
Eredményesen megnyugváshoz és az alvás kezdetéhez vezetnek. Gyors cselekvésük miatt gyakran elhárítják a félelmet, hogy nem tudnak megfelelően aludni. Hosszan tartó használat esetén azonban fizikai változásokhoz és ezáltal lehetséges fizikai függőséghez vezetnek.
A félelem attól, hogy nem tudunk elaludni e gyógyszerek nélkül, pszichológiai függőséget is okozhat. Mellékhatásaik miatt az erős altatókat csak orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni.
A következő csoportokra oszthatók:
Benzodiazepinek
A benzodiazepinek, mint például a nitrazepan, a leggyakoribb erős altatók közé tartoznak, és öt olyan tulajdonság jellemzi őket, amelyek az egyes hatóanyagokban eltérőek.
Alvást elősegítő tulajdonságaik mellett hatásuk is van
- Szorongás és görcsoldás
- Nyugtató és ellazító izmok
Ez megmagyarázza azok széleskörű alkalmazását az egyes orvosi területeken (pszichiátria, belgyógyászat stb.).
Azok a benzodiazepinek, amelyeket alvássegítőként használnak, főleg alvást kiváltó hatásúak, de tartalmazzák azokat a más tulajdonságokat is, amelyek gyakran mellékhatásként jelentkeznek.
A benzodiazepineket nem szabad hirtelen abbahagyni, mivel különben fokozott alvászavarokhoz, szorongáshoz és nyugtalansághoz vezetnek. A benzodiazepinek idős betegeknél gyakran paradox módon hatnak, nyugtalansághoz, zavartsághoz, álmossághoz és memóriazavarhoz vezetnek.
A függőség gyors fejlődése miatt csak a lehető legrövidebb ideig szabad használni őket, és különös figyelmet kell fordítani az oksági kezelésre (pl. Depresszió, stresszes helyzet stb.).
Nem benzodiazepinek
Ez nem egy anyagcsoport. Ezek a készítmények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek alvást elősegítő hatása szempontjából hasonlóak a benzodiazepinekhez - például zopiklon vagy zolpidem. A szorongásoldó, görcsoldó és izomlazító hatás ugyan fennáll, de kevésbé kifejezett. A függőség kockázatát még nem sikerült megfelelően tisztázni.
Antidepresszánsok alvászavarok ellen
Bizonyos antidepresszánsokat, például a mirtazapint, egyre inkább alacsony dózisokban alkalmazzák. Egy másik gyakran használt gyógyszer a trazodon. Az elmúlt években a neuroleptikumot, a kvetiapint, alacsony dózisokban is alkalmazták. Ez utóbbi gyógyszerekkel nem áll fenn a fizikai függőség kockázata, de csak alapos mérlegelés után szabad használni, és fokozatosan abba kell hagyni.
Gyenge altatók
Ebbe a csoportba azok az anyagok tartoznak, amelyek hatása - de mellékhatásai is - lényegesen alacsonyabbak. A fizikai függőség veszélye itt nincs. A pszichológiai függőség kockázata jelentősen csökken. De ezekre a készítményekre is igaz, hogy nem a probléma gyökeréből indulnak ki, ezért csak rövid ideig és támogatásként szabad őket használni.
Az alábbiak szerint osztályozzák őket:
Alvást elősegítő antihisztaminok
Az antihisztaminokat többnyire allergiák ellen használják, de vannak alvást kiváltó mellékhatásuk, amelyet gyenge alvássegítőként alkalmaznak.
A melatonin segít elaludni
Több héten át adva ez az endogén alvási hormon melatonin segíthet a természetes bioritmus és az alvás/ébrenlét ritmusának támogatásában.
Gyógynövényes altatók
Növényi készítmények, amelyeket kivonnak olyan növényekből, mint a valerian, a komló, a citromfű és a passióvirág, itt honosodtak meg. Alvást kiváltó hatásuk is van, de nem alkalmasak éjszakai alvásra. A növényi gyógyszerek gyártásának egyik problémája az összetevők szabványosítása, így a piacon kapható készítmények gyakran eltérő minőségűek.
Tippek az altatók használatához
- Az altatót csak rövid ideig szabad használni, és támogató intézkedésként kell használni az okok elleni küzdelemben. Előny, ha a szedés megkezdése előtt meghatároz egy időkorlátot, amely nem lehet hosszabb 3-4 hétnél, és semmilyen körülmények között sem szabad túllépni.
- Megfelelő alvásminőség elérése után a gyógyszer fokozatosan abbahagyja - nem azonnal, hanem fokozatosan.
- Az altató bevétele előtt részletes megbeszélést kell folytatnia egy orvossal, akiben megbízik.
- Az altatókat soha nem szabad alkohollal együtt szedni.
- Az altatók használatának mindig kísérnie kell a megfelelő, alvást elősegítő életmódot (pl. Kevés alkohol, nikotin, koffein, elegendő regenerálódás és testmozgás, a stressztényezők csökkentése).
Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével
Az orvosi információk állapota: 2015. június
További cikkek a témáról
Mi az alvás?
A jó éjszakai alvás a szellemi és fizikai jólét alapfeltétele.
Túl fényes, túl kék: Az okostelefonok elrabolják az alvást
Nem alszunk. Okostelefonunkkal a kezünkben folyamatosan áram alatt vagyunk. A mobiltelefon fénye megakadályozza az embereket az éjszakai alvásban.
A legjobb alvási tippek
Jó estét, jó éjszakát: Összegyűjtöttük a legjobb tippeket az egészséges alváshoz.