Altschauerberg Anzeiger - 19.01.14. Sárkány átalakulás

- Valakinek, akinek súlyom van, sok állóképességem van.

Véleményes beszélgetőseink csütörtökön egy rögös YouNow folyammal kezdték, amely szinte kizárólag a HansEntertainment tervezett bokszmeccséről szólt:

Természetesen Rainerle mindent komolyan jelent, már megvan az edzésterve, és ellenfelét akarja "Verje ki a hülyeséget az arcából" ...

A síp ismét idegesítő.
Valaki megkérdezi, hogy közben megnyugodott-e. Rainerle: - Miért nyugodjon meg? Megcsinálom a feddichet, komolyan gondoltam. Amikor mondok valamit, egyetértek, igazi srác vagyok. "
Még mindig szüksége van egy új televízióra és egy új rendszerre új nappalijához. Neki is tapétáznia kell, de inkább megvárja, amíg új barátnője lesz - személy szerint ez nem zavarja annyira. (Csak meg kell határoznia a prioritásokat.)
Rainerle feltételezi, hogy Hans mindenképp megteszi "csatok".
Képzéseinek videóit tervezi feltölteni a fő csatornára. Tegnap este videofelvételt is készített a bokszmérkőzésről, csak annyit kell tennie, hogy áthúzza és rendereli.
Ma három új játékot kapott: „Sheep, Dog’ n ’Wolf”, „The Hobbit” és „Pikmin”.

Egy "Terv" képzésére már rendelkezik:

Nincs több édesség.
Csak három darab cukor a kávéban (természetesen amúgy is tej).
Menjen orvoshoz, és kérdezze meg, hogy mennyi kalóriát fogyasszon a fogyás érdekében.
Séta fel és le a lépcsőn naponta tízszer.
A "Munkaterület" (ő régi oktatótermét érti) rendet rakjon és minden nap fél órát edzen a gépeken.
Fogyassz egészségesebbet (ma már vásárolt paradicsomot, uborkát és paprikát).

Azt hiszem, megismétlem magam, de: Rainerle-nk meg tudja adni magának a tréninget a felszerelésről, ha valóban fogyni akar - talán a kiegészítő gyakorlat megakadályozza, hogy ez idő alatt bármi gagyit tömjen magába, de fogyjon nem fog.

Ezen a ponton szeretnék idézni egy e-mailt, amelyet 2018 decemberében kaptam, amelyben valaki a szakterületről értékelte Rainerle helyzetét:

Rainerlének hosszú távon meg kell változtatnia étrendjét (!). Nehézségek esetén (például Rainerle) elengedhetetlen a szakmai és egyéni tanácsadás. Sajnos nem elegendő zöldségeket mutatni nekünk a patakban. A személyes és szakmai környezetet is be kell vonni, ami Rainerle esetében meglehetősen nehéz.

Rainerlének napi 500 kcal körüli energiahiánynak kell lennie, hogy lefogyjon. Ez leginkább a zsír- és szénhidrátfogyasztás csökkentésével érhető el. Fontos, hogy ezt egy kezelő orvos társaságában végezzék, aki Rainerle-nek ajánlásokat és utasításokat ad, valamint figyelemmel kíséri élet- és vérértékeit. Ha egyedül megy, az nem vezet a célhoz vagy észrevehető változásokhoz, és csalódást okoz.

A sütősajt, a kézbesítési szolgáltatás és az égett pizza olyan ételek, amelyeket Rainerle-nek egész idő alatt nem is szabadna sokáig néznie. De mintha Rainerle „azt csinálnék, amit akarok, ez az életem” .W valahogy ezt látná ...

De most térjünk vissza a patakra:

És mint azt már sejteni lehet, tehetségmentes táncos medvénk péntek este ismét élőben volt, hogy a LachFlat vendégeként mutathassa be - beleértve körkörös rúgást, zöldségfogyasztást a patakban és még több fogyókúrát:

És hogyan zárta Rainerle „napját”?

Egyszerűen: Mr. Trashpack hajnali 5: 55-kor „VULVA Original - igazi hüvelyi szag - TRIGGERED” című videó megtekintésével, amelyben kigúnyolja a palackból származó hüvelyi szagot.

Már pontosan tudom, mit rendel Rainerle hamarosan ...

Rainerlének valószínűleg nincs szüksége a mai mulatságos Amazon-vásárlásra, mert ezen a fronton már megfelelő ellátással rendelkezik:

Ez az a rozsdás kivitelű autós vinilfilm, amellyel autóját (amelyik éppen halad) pillanatok alatt (legalábbis megjelenésében) rozsdás pavilonná alakíthatja - például "lopásvédelemként".

Hát akkor: Boldog ragasztást mondanék!

(Az Amazon linkek kapcsolt linkek. Amazon partnerként minősített vásárlásokból keresek. További információ itt.)