Alultápláltság, a kockázat az l-rel növekszik; MNH MAG kor
Az étvágy az évek során csökken. Azáltal, hogy kevesebbet eszünk, alultápláltságnak tesszük ki magunkat, kockáztatva, hogy egészségi állapotunk romlik. A jó villa tartása elősegíti az öregedést.
Közegészségügyi probléma
Ha az elhízás közegészségügyi problémává vált, akkor ez fordítva is igaz. Franciaországban körülbelül 2 millió beteg vagy gyenge ember nem eszik eleget. Az időseket érinti először - akár otthon maradnak, akár az EHPAD-ban, akár kórházban. Minél idősebbek vagyunk, annál finomabb enni.
Betegség, motoros rendellenességek, rágási nehézségek, nyelés vagy a gyógyszeres kezelés megváltoztatja az éhséget. Az elszigeteltség, fáradtság, memóriazavar vagy pénzügyi nehézségek nem serkentik az étvágyat.
Elégtelen táplálékbevitel esetén a következmények nagyon súlyosak lehetnek. Az alultápláltság felgyorsítja az izmok kimerülését és csökkenti az immunrendszert, rontva a fertőzéseknek való kitettséget és az autonómia elvesztését. A megfelelő reflex az, hogy gondosan figyeljünk, hogy az első tünetekkor riasztjunk.
Amikor egy idős ember súlyának 5% -át elveszíti egy hónap alatt, vagy 10% -át hat hónap alatt, sürgősen aggódnia kell.
A szüleid otthon élnek? Ütemezésekkor az étkezések körüli látogatásokat ösztönözze étkezésre. Házhoz szállítsák ételeiket: a vásárlás és a főzés nem jelenthet akadályt. Időpontot is rendeljen dietetikushoz az igényeiknek és hiányosságaiknak megfelelő táplálkozási program létrehozására.
Az EHPAD-ben gondoskodjon a felszolgált ételek minőségéről. Kiegyensúlyozott, magas fehérjetartalmú étrend fogyasztása három étkezéssel és egy délutáni harapnivalóval a leghatékonyabb megelőző intézkedés. Elengedhetetlen az ínycsiklandó színű, textúrával módosított ételek, a barátságos étkezési környezet és a személyzet gondos odafigyelése a szolgáltatás idején.
Olivier Brovelli
4–10% az otthon élő idős emberek alultápláltságtól szenvednek (forrás: Haute Autorité de santé)
HELYES HELYTELEN
- Kevesebbet kell ennem, ahogy öregszem