Alvás 60 kalória óránként Medisite

És igen, még alvás közben kalóriát égetünk el !

óránként

A mi bazális anyagcsere igényekenergia a test állandó hőmérsékleten tartása és a létfontosságú szervek működése érdekében ...

Jó hír azoknak, akiknek nyugtalan éjszakái vannak: természetesen többet égünk, ha sokat mozgunk az akaratlan izomterhelés miatt.

Tanácsunk: mindenképpen aludjon eleget, mivel az alváshiány elősegíti. a súlygyarapodás ! Alváshiány esetén a hormonális reflexek fokozzák az éhségérzetet.