ALVÁS APNNA SZINDRÓMA - Alvászavarok - VitalAire
Az alvás a pihenés, a pihenés ideje, amikor az egyén közömbössé válik a környezettel szemben, és a legtöbb fiziológiai funkció csökken, különösen a légzés, egyre mélyebb és lassabb.
Az alvás ugyanolyan fontos az egészségünk szempontjából, mint más alapvető szükségletek: az élelmiszer és a víz. Az optimális működés érdekében egy felnőttnek átlagosan napi 7-9 óra alvásra van szüksége, a gyermekeknek pedig kortól függően napi 10-18 óra alvásra.
A horkolás, bár általánosnak tűnik, valójában a légzőrendszer egyik leggyakoribb betegsége.
Sokan nem gondoljuk, hogy a horkolással bizonyos fokú apnoe jár az éjszaka folyamán. Apnoe az orrba és a szájba áramló levegő áramlásának megszűnése alvás közben legalább 10 másodpercig.
A horkolás más egészségügyi problémákhoz köthető, például szívelégtelenséghez és magas vérnyomáshoz, elhízáshoz vagy 2-es típusú cukorbetegséghez.
A horkolásnak ezt a problémáját a férfiak 44% -ában és a nők 28% -ában találják meg 30 és 60 év között. (1)
Alvási apnoe szindróma (SAS) olyan egészségi állapotunkra gyakorolt meglehetősen súlyos következményekkel járó alvászavar, amelyben a légzés több mint 10 másodpercnél/epizódnál többször megáll.
Obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) olyan légzési rendellenesség, amely alvás közben telepített epizódokkal jellemezhető, epizód-gyakorisága pedig legalább 10 alvás/óra, ekkor a felső légutak részben vagy teljesen összeomlanak; az összeomlás a garat izomtónusának alvás okozta elvesztésével érhető el, a belégző izmok folyamatos aktivitása ellenére.
Ez az összeomlás fokozott ellenállást eredményez a felső légutakban, csökkent légzési áramlással.
AZ OBSTRUKTÍV APNEA az alvási apnoe leggyakoribb formája.
Központi típusú apnoe jellemzi, hogy az összes légzőizom ideg efferentje ideiglenesen megszűnik. Az apnoe visszatérő epizódjai nem járnak légzési megterheléssel, a betegeknél a légzésszabályozás vagy a neuromuszkuláris funkció hibás.
A CENTRAL APNEA valójában olyan apnoe, amely akkor fordul elő, amikor az agyad nem küld megfelelő jeleket az izmoknak, amelyek ellenőrzik a légzést.
VEGYES APNEA akkor fordul elő, amikor valakinek obstruktív és központi apnoe is van.
SAS tünetek éjszaka
► Hangosan, zajosan horkol
► Apnoe (a légzés megszakadása), amelyet partnere vagy más emberek látnak,
► Nyugtalan, nyugtalan alvás
► Gyakori vizelés éjszaka
► Éjszakai izzadás
SAS tünetek a nap folyamán:
► Reggeli fejfájás
► Álmosság napközben
► A memória, a figyelem és a koncentráció zavara
► A vezetés érzése vezetés közben
► Fáradtság egész nap, szorongás vagy depresszió, szexuális rendellenességek.
A statisztikák szerint obstruktív alvási apnoében szenvedő betegeknél a megnövekedett közúti balesetek, 31% az obstruktív alvási apnoében szenvedők közúti eseményekben vettek részt, míg az egészséges betegek 6% -a. Egy 1995-ös tanulmány szerint a közúti balesetet túlélők 33% -a mondta, hogy a volán mögött aludt el.
Felett Az obstruktív alvási apnoe szindrómában szenvedő betegek 70% -ának túlzott nappali álmossága van, ez az obstruktív alvási apnoe egyik prediktív jele és a közúti balesetek oka.
Azoknál az embereknél, akiknek átlagéletkora 66 év, alvásonként óránként több mint 10 esemény történt, 12 éven keresztül figyelték, a halálozás 2,7%, ami szoros kapcsolatot bizonyíthat az éjszakai légzési rendellenességek és az alvási halál között. időseknél, különösen akut miokardiális infarktus és stroke miatt.
Következésképpen hiába horkolunk, a legjobb, ha megkérdőjelezzük magunkat, és rájövünk, hogy valami nincs rendben az egészségünkkel. Egy szakember (pneumológiai vagy belgyógyászati) látogatás tisztázhatja a helyzetet.
Honnan tudja, hogy diagnosztizálni kell-e Önnek az alvási apnoét?
Ha horkol és mindig fáradt, vagy ha valamelyik patológiában szenved: szívelégtelenség és magas vérnyomás, elhízás és 2-es típusú cukorbetegség, értékelje kockázati szintjét és tesztelje magát!
Vegyen kockázati tesztet az alvási apnoe szindróma miatt - STOP BANG kérdőív diagnózis SLEEP APNEA annak megállapítására, hogy vannak-e alvási apnoe tünetei.
Ezután hívja a 0757.20.20.40 telefonszámot, és kérdezze meg a VitalAire szakembereit az alvási apnoe szindróma veszélyéről.
Hivatkozhatunk az Ön környékén alvászavarokra szakosodott orvoshoz, aki ebben a tekintetben határozott diagnózist ad Önnek.
Meg fogja beszélni orvosával az alvási apnoe kockázati teszt eredményeit.
Az orvos fogja ajánlani, hogy milyen teszteket vagy elemzéseket kell elvégeznie, és az orvos az, aki határozott diagnózist ad Önnek, és kidolgozza a kezelési tervet, ha szükségesnek tartja.
Ne feledje, hogy az első lépés ennek az ALVÁS APNE KOCKÁZATI TESZT elvégzése - STOP BANG ALSZ APNEA DIAGNÓZIS. És akkor, annak eredményétől függően, menjen orvoshoz.
Az alvási apnoe szindróma időben történő kezelése fokozott koncentrálóképességet és magas szintű energiát eredményez, és a test általános állapota helyreáll.