Alvás és táplálkozás G

Egy új webhely, a therasomnia.com, amelyet M Billiard professzor és Dr. G Apfeldorfer, a GROS elnöke fejlesztettek ki, már online is van. Alvászavaroktól, pontosabban krónikus pszicho-viselkedési álmatlanságtól szenvedőknek szól, online viselkedési és kognitív terápiás módszerrel, valamint klinikai pszichológusok támogatásával.

alvás napjának

Március 27-én, pénteken az alvás napja alkalmából Gérard Apfeldorfer ezen az oldalon cikket írt az alvás napjának idejéről: Alvás és táplálkozás

Ha közvetlenül szeretne olvasni ide kattintva vagy folytatva ezt a cikket:

ALVÁS ÉS TÁPLÁLKOZÁS: HOGYAN KELL ALKALMAZNI A VIRTUUS KÖRT
Régóta ismert, hogy az étkezés módja befolyásolja az alvásmódunkat, és fordítva. Az empirikus ismereteket e jelenségek tudományos megértése követte. Az alvás és a táplálkozás pontosan az alvás 15. napjának középpontjában áll, ezen a március 27-i pénteken. Végül tehát, hogy jobban fogyjon, többet kellene aludnia, vagy jobban aludnia, hogyan kell enni? ?