Amanda Kristiansen Hogyan mentette meg az életét a súlyzós edzés!
Sok oka van annak, hogy az emberek elkezdik a súlyzós edzést. Vannak, akik karcsúsítani akarnak, lenyűgözni az ellenkező nemet, megerősödni vagy csak általában felkészülni. A többiek megpróbálják megragadni az életüket azon fegyelem és életmód révén, amelyet a sport megkövetel. Néhány ember számára ez olyan messzire megy, hogy azt lehet mondani, hogy a képzés megmentette az életüket.
A 18 éves Amanda Kristiansen Svédországból csak tizenegy éves volt, amikor egyre kevesebbet kezdett enni. Gyorsan kiderült, hogy egy alatt van Anorexia nervosa, ismertebb nevén étvágytalanság, szenvedett. Ez egy mentális betegség, amelyben egy károsodott öntudat a A hízástól való félelem ajándék. A betegek non-stop gondolkodnak az ételről, és a nap nagy részében testük és súlygyarapodásuk miatt aggódnak. Az érintettek nem hajlandók enni vagy szigorúan korlátozzák az ételt, mert túl kövérnek tartják testüket, annak ellenére, hogy mások szemében már lesoványodtak.
A göteborgi kisasszony leírta, hogy csak rövid idő alatt fogyott 30 kilót Rágógumi és ásványvíz evett, ettől természetesen nagyon rosszul érezte magát. A fiatal recepciós akkor úgy gondolta, hogy az emberek így észreveszik és segítenek új barátokat szerezni. Ehelyett egyre inkább elszigetelődött az étkezési rendellenességektől. Amanda minden nap elkezdett tornázni. Úgy érezte, édességet és minden szénhidrátot ki kellene vágnia az étrendjéből.
Hogy a családjának azt a benyomást keltse, hogy rendesen étkeznek, Kristiansen élelmiszert rejtett a zsebébe és a melltartójába. Sziklafenéjén, amikor éppen kb 34 kiló mérlegelve a most 18 évesnek még gyerekruhát is kellett viselnie, mert a normál ruhák már nem illettek.
"Ezen a ponton hihetetlenül bizonytalan voltam. Utáltam, hogy nézek ki és milyen vagyok. Csendes lány voltam, és alig voltak barátaim. Mindig normális súlyú voltam, de mindig rossz volt az önképem és nagyon magányosnak érezte magát. Azt hittem, hogy valami nincs rendben velem, ezért elkezdtem fogyni, hogy megváltoztassam magam."- írta le a Daily Mail-nek.
"Hetente többször elkezdtem edzeni, ami minden nap vált. Megtiltottam magamnak, hogy bármilyen édességet fogyasszak, ami azt jelentette, hogy nem ettem szénhidrátot. Olyan messzire ment, hogy végül nem csináltam semmit Többet ettem. Szénsavas vízzel és rágógumival éltem, hogy ne éhségérzetem. Nem engedtem magamnak csak akkor ülni, amikor autóban ültem, vagy amikor aludtam. Soha nem aludtam napi hét-nyolc óránál többet. "
Amanda Kristiansen régen így nézett ki.
"Nagyon sok ételt elrejtettem a papucsomban, melltartómban és táskáimban, és a hazugság szakértője voltam. Nem tudtam irányítani a gondolataimat és a cselekedeteimet. Minden eltelt napra egyre jobban elvesztettem az irányítást, és a betegség átvette az irányítást rólam. Legrosszabbkor a családom azt mondta, hogy meghaltam. És ez volt az igazság. Halottnak éreztem magam, kontrollálhatatlanul, és csak meghalni akartam."
Szülei depressziósak voltak, és úgy gondolták, hogy csak egy csoda mentheti meg a lányukat. De az egyetlen dolog, ami igazán működött, az a súlyzós edzés volt. "Megtaláltam a súlyzós edzés iránti szeretetemet, és ez motivált újra étkezni. Ismét barátaimmal kezdtem el lógni, és új barátokat is szereztem. Csak azt akartam, hogy újra bármit megtehessek. ők is. Újra láttam az élet pozitívumait, és ettől még erősebben küzdöttem. "
Az anorexia leküzdése fordulópontot jelentett Amanda életében. Most büszkén osztja meg képeit, és tökéletes példakép azoknak a fiatal lányoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek. "Örülök a testem kinézetének. Nem mondanám, hogy 100% -osan szeretem, de nem hiszem, hogy bárki is ezt csinálná ezen a világon. De legtöbbször jól érzem magam a bőrömben és Éld úgy az életem, ahogy akarom "- mondja Amanda ma. Ha végiggörgeti a fiatal svéd Instagram hírcsatornáját, jó áttekintést kap az általa elért átalakulásról.