Amel Bent étrendje

A legnagyobb változás Amel Bent tempójában a Súlyfigyelők étrend elfogadása óta. Ennek a képletnek köszönhetően, amelynek ő ma a francia múzsa, tudta, hogyan kell jól enni, és kijavítani a menüket.

Hogyan működik ?

Ahhoz, hogy ez a diéta jól működjön, csak ki kell választania a megfelelő étkezési szabályokat, például egy meghatározott időpontban történő étkezést, gyümölcsök, zöldségek és tejtermékek fogyasztását. Ehhez a diétához alacsony sótartalmú ételek fogyasztása is szükséges, majd csökkenteni kell a zsír-, cukor- és még több rosttartalmat. Amel Bent súlyfigyelő étrendje időt takarít meg erőfeszítések nélkül. A bizonyíték, hogy kizárólag 3 hónap alatt 12 kilót fogyott. Természetesen a formái még mindig megvannak, de ma teljesen megvédi őket.

Amel Bent nem sportol

Miután megjelent a "tánc a csillagokkal" című műsorban, Amel Bent visszanyerte önbizalmát. Ez megváltoztatta az életét, és motivált arra, hogy egyensúlyt tartson abban, amit eszik. A tánc azonban most az egyik szenvedélye. A tánc is segíti a test energiáját, mivel folyamatosan mozog, így nincs mit veszítenie a kövérnek és remek formának érzésével.

---