Amélie Naturopathie AIP (autoimmun protokoll)

naturopathie

Ezt a protokollt Dr. Sarah Ballantyne orvos állította be az Egyesült Államokban.

Alkalmas autoimmun betegségekben szenvedőknek, de mindazoknak, akik gyulladásos betegségekben vagy különféle olyan intoleranciákban szenvednek, amelyekre nem feltétlenül gondolunk, például dysbiosisra vagy SIBO-ra (link a mikrobiota fájlomra): https://amelienaturopathie.fr/category/dossier-special-microbiote/

Több szakaszra bomlik:

A kizárási szakasz körülbelül két hónapig

A visszavezetési szakasz: apránként, egy-egy étel.

Ezt az étrendet egyszerűen követheti, hogy enyhítse testét a gyulladástól, anélkül, hogy szükségszerűen autoimmun betegségei lennének.

Mire kell összpontosítanunk ?

  • A zöldségek biogazdálkodásból (zöldek, keresztesvirágúak stb.)
  • A állati fehérje vadászatból vagy szabadban nevelt és fűvel táplált állatokból (vad, marhahús, sertés, baromfi, hal, tenger gyümölcsei stb.)
  • Kis mennyiségben a gyümölcsök biogazdálkodásból (citrusfélék, alma, körte stb.)
  • Kis mennyiségben a keményített zöldségek és magas a szénhidráttartalma (édesburgonya, útifű, banán, téli tök, cékla stb.)