American Dukan, Dukan PP recept by User88955 - Dukan receptek és fórum az étrendhez

dukan

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

Kezdje a kenyér elkészítésével, keverje össze mindent, ha ragacsos tésztát kap, ha túl ragacsos vizet ad hozzá, vegyen be száraz port, hogy meg tudjon dolgozni.

Szétterítjük a tepsiben, kibéleljük sütőpapírral.

Hagyjuk állni 20 percig, majd főzzük 180 ° -on 20/25 percig sütési helyzetben.

Vigyázz, a kenyér nem fog nagyon megduzzadni, ez a cél, mivel itt megpróbáltam reprodukálni a lapos pita kenyeret.

Készítsük elő a keményre főtt tojásokat.

Bőr a steak hagymával.

Az egyik oldalon nyújtsa a kenyeret hosszában ketté, ne egészben, a friss négyzet egyik oldalán a mustárral terítse szét, hosszában vágja ketté a pecsenyéket, és tegye a kenyérbe, tegye a kemény tojásokat a rétegek közé steak, adjuk hozzá a hagymát a tetején.

Felkészülni az előző napra a következő napra az ideális munkahelyen, és megirigyelni a kollégákat.

Hamburger: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: User88955

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlva 2012.02.04

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Piknik/Irodában" receptekhez

Az utolsó 5 hozzászólás:

RebNina - - 2012.05.31-én 19: 30-kor

Jó estét, a kenyér a kemencében van. Egyáltalán nem fent, 6 perc van hátra, de kétlem.

Gyakran hiányolom a recepteket, kicsit idegesít .

Amúgy köszönöm az ötletet !