Amerikai divat az őskori étrend
Frissítve 2014. szeptember 5-én | 22:39 - közzétéve: 2013.03.12 10:09
Egy új fogyókúrás étrend növekszik: az őskori étrend. Ez egy divat, amely az Egyesült Államokból érkezik hozzánk. Az amerikai táplálkozási szakemberek feltették maguknak ezt a nagyon egyszerű kérdést: az őskori férfiak túl kövérek voltak-e ?
Az elhízás nyilvánvalóan nem érintette Cromagnon emberét. Így
született az őskori vagy paleolit étrend, amely reprodukálja az étrendet
őseink.
Élelmiszer alap
"Ez a diéta mindenekelőtt gabonaalapú étrend
egész, gumók, bogyók, zöldségek "- magyarázza Dr. Patrick Serog,
táplálkozási szakember. Van, akinek húsa lesz, másnak lesz
hal és hús.
"Egészségügyi kockázatokat hordoz magában, mert nem tartalmaz
a kalcium és az étrend monoton, az emberek hajlamosak csökkenteni
étrendjük. "
Vannak, akik ezt kissé tévesen értelmezik
koncepció: számukra az őskori enni annyi húst enni.