Gargarizáljuk sóval, hogyan kell jól csinálni, és milyen előnyökkel jár a Wellnest
Gargarizálás sóval: hogyan kell helyesen csinálni, és milyen előnyökkel jár
A sóval való gargarizálás olcsó és könnyen alkalmazható gyógymód lehet a torokfájás és a torok vagy a száj egyéb betegségeinek enyhítésére. A cselekvés módja egyszerű: a só természetes fertőtlenítőszer, amely segít megelőzni és kezelni a helyi fertőzéseket. A módszer szintén 100% -ban természetes, nem jár káros vegyi anyagok, rákkeltők vagy veszélyes tartósítószerek jelenlétével.
Gargalumot felnőttek és 7 év feletti gyermekek egyaránt készíthetnek.
Hogyan készüljünk fel a sós gargarizálásra
A szakemberek azt javasolják, hogy 1/3 teáskanál sót használjon 250 ml vízhez, és jól keverje össze, amíg a só megolvad. Előnyös, ha a víz szobahőmérsékletű, mivel a hideg vizet nem fogja annyira jól tolerálni a torok gyulladt területe. Ugyanakkor a só könnyebben oldódik kissé melegebb vízben.
Jobban össze kell kevernie és fel kell oldania a sót, ha durva tengeri sót vagy kóser sót használ. De bármilyen típusú só ugyanolyan jól működik, könnyen használhatja a "klasszikus" jódozott konyhasót.
Ha nem tetszik a só íze, mézet adhat a keverékhez. Citrom, fokhagyma vagy különféle hideg gyógynövények is kiegészíthetik a keveréket, amelynek szintén jótékony hatása van.
Hogyan kell megfelelő módon gargarizálni a sóval
Az elkészített oldatból vegyen be egy elég nagy falatot, és nyelés nélkül vigye a tarkójába. Hajtsa kissé hátra a fejét, és kezdjen gargarizálni. Így a sós víz helyben keveredik és a fájdalmas helyre hat.
Ezután öblítse le a szájat a keverékkel. Távolítsa el a vizet, majd öblítse le friss vízzel, hogy eltávolítsa a sós ízt a szájból.
Ha arra gyanakszik, hogy bakteriális fertőzés van a torkában, akkor nem ajánlott öblíteni a száját ugyanazzal a vízzel. Vegye újra az oldatot, és külön öblítse ki a szájat. Így megbizonyosodhat arról, hogy fenntartja a torok helyi fertőzését, anélkül, hogy kockáztatná annak terjedését.
Ha naponta többször gargarizál, és néha véletlenül lenyeli a sós vizet, ne feledje, hogy ennek enyhén dehidratáló hatása lehet. Emiatt gargarizálás után ajánlott meginni egy pohár vizet.
A sóval való gargarizálás előnyei
Megnyugtatja a torokfájást
A sóval való gargarizálás segít semlegesíteni a torokban jelenlévő savakat. Kiegyensúlyozott és semleges pH-értéket kap, fájdalma és gyulladása csökken. A jótékony hatások elérése érdekében ajánlott napi legalább háromszor gargarizálni sóval.
Nyugtatja a köhögést
A torokban jelen lévő nyálka a sós víz hatására megszűnik, és a torkában érzett irritáció megnyugszik. Ebben az esetben még fontosabb, hogy ne használjon hideg vizet.
Csökkentse az allergiás tüneteket
Néha allergia miatt a torok gyulladása léphet fel, és fájdalmat vagy kellemetlenséget érezhet ezen a területen. A gargarizálás sós vízzel jelenthet megoldást a különféle allergiák, például a virágpor vagy az állatok okozta tünetek enyhítésére.
Nyugtatja a fogfájást
Ahogyan a torokban található baktériumok ellen hat, a só a szájüregben is. Tehát egy só gargalizálja a fogfájást okozó vírusokat és baktériumokat. További fogfehérítő hatás hozzáadásához adjon fél teáskanál szódabikarbónát a keverékhez.
Megszünteti a rossz leheletet
Mivel a só természetes fertőtlenítőszer is, a baktériumokra is hat, amelyek kellemetlen szagot okoznak a szájban. Ha kizárólag ennek a tünetnek a kezelésére sót akar gargarizálni, adjon néhány csepp illóolajat a keverékhez (például menta vagy eukaliptusz), és így igazán friss lehelete lesz. A folyamatot annyiszor megismételheti, ahányszor szükségesnek érzi a nap folyamán.
Kezeljen más szájüregi problémákat
A sóval való gargarizálás a sebek és a szájüregi fekélyek ellen is hasznos lehet. A só csökkenti a helyi gyulladást és ezáltal csökkenti a fájdalmat. Ugyanezt fogja tenni a gyulladt ínynél is. Bár nem kezelik, a sóval való gargarizálás megakadályozhatja az ínygyulladás, a parodontitis és az üregek kialakulását. Napi egyszer, reggel vagy este gargarizálhat sóval, megelőzésként.
A sós vízköpő megöli a koronavírust - mítosz vagy igazság
A CoVid-19 járvány számos kezeléssel kapcsolatos mítoszhoz vezetett. Ezek egyike, hogy a sóval való gargarizálás meggyógyítja vagy megakadályozza az új koronavírus fertőzését.
A leggyakrabban társított üzenet: „a vírus 3-4 napig a torokban marad, amíg le nem ereszkedik a tüdőbe, és nem kezdi befolyásolni a légzést. Addig a fertőzött csak köhög, és torokfájása van. Ha sóval gargarizál, a vírus elpusztul, mielőtt a tüdőbe jutna, így a fertőzés nem terjed. ”
Sajnos a sóval való gargarizálás nem gyógyír az új koronavírus ellen. A CoVid-19 vírus ugyanis rendkívül gyorsan terjed az egész testben. Az a tény, hogy 3-4 napig a torokban maradna, mítosz. A torkon jelen lehet a fertőzés során, nem csupán 3-4 napig, de minden bizonnyal azonnal elterjedt a test többi részén is. Sőt, ha Ön megfertőződött az új koronavírussal, és csak lokálisan hat a torokfájásra, akkor elfed egy tünetet, és hajlamos nem tulajdonítani ennek az állapotnak.
Továbbá, mivel ennek a fertőzésnek a kezelése még gyerekcipőben jár, és még mindig nyitott terület a kutatás számára, a CoVid-19 természetes gyógymódjai nem javallottak. Ha olyan tüneteket tapasztal, amelyek társulhatnak hozzá, forduljon háziorvosához a követendő lépésekről. Ugyanakkor nem ajánlott figyelmen kívül hagyni a megelőzés egyik módszerét sem, például: tartós kézmosás szappannal és vízzel, az arc és az orr érintésének elkerülése, maszkok viselése zsúfolt helyeken stb.