Magnézium és vitaminok (en) Doppelherz
- Kombinálja 400 mg magnéziumot a B12, C és E vitaminnal az energia-anyagcsere, a normális idegrendszer és az izomműködés támogatása érdekében
- Elősegíti az izomlazulást és segít megelőzni a görcsök kialakulását
- Javítja a szervezet antioxidáns kapacitását
Görcsök és izomfájdalmak ellen Elősegíti a pszichés relaxációt
A kiegyensúlyozott étrend, amely elegendő vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet biztosít a szervezet számára, elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez és a jó érzéshez.
A magnézium létfontosságú ásványi anyag. Segít a csontok építésében, és kofaktorként használják több mint 300 enzimatikus reakcióban, amelyek közül néhány döntő fontosságú a szénhidrát- és fehérje-anyagcsere szempontjából. A magnézium szintén fontos szerepet játszik az idegimpulzusok izmokba történő továbbításában, valamint az izomlazításban.
Magnézium általában izzadással és vizelettel ürül. Így a tartós sporttevékenység, a fontos fizikai erőfeszítések és a diurézis gyógyszerekkel történő stimulálása, vagy a fokozott kávé- vagy teafogyasztás jelentős magnéziumveszteséget okozhat, amely, ha nem kompenzálják, hiányhoz vezet. Ez akaratlan izomösszehúzódásokat, súlyos görcsöket és szívritmuszavart okozhat.
Ezen rendellenességek elkerülése érdekében tanácsos gyakran magnéziumban gazdag ételeket fogyasztani. Ezeket azonban kevéssé képviselik a modern étrendünkben, amely a nagyon finomított ételeket részesíti előnyben a friss termékek helyett.