Amerikai gyerekek és hozzáadott cukrok - doctissimo

Az amerikai gyerekek háromszor több hozzáadott cukrot esznek, mint kellene - állítja egy amerikai szakértők egy csoportja, akik augusztus 22-én, hétfőn szigorúbb korlátozásra szólítottak fel az iparosok részéről.

gyerekek

A kétharmaddal csökkentendő mennyiségeket

Az American Heart Association (AHA) közleménye szerint a csecsemők és a 2 év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak hozzáadott cukrot tartalmazó ételt, az idősebb gyermekek pedig napi 100 kalóriára korlátozhatják a bevitelüket., 2016. Ez kevesebb, mint hat teáskanálnyi ilyen ételt jelent a 2 és 18 év közöttiek számára.

Ideális esetben ezért az amerikai gyerekeknek kétharmaddal kell csökkenteniük az elfogyasztott hozzáadott cukrot tartalmazó ételek mennyiségét, beleértve a szódát és a cukros gabonaféléket is, a Circulation folyóiratban megjelent szakértők ajánlásai szerint.

Naponta közel 20 teáskanál hozzáadott cukrot

Az amerikai gyerekek és serdülők ma átlagosan 19 teáskanál hozzáadott cukrot esznek meg. "Gyermekkorban a hozzáadott cukrokban gazdag ételek fogyasztása növeli a szívbetegségek kialakulásának, az elhízásnak vagy a magas vérnyomásnak a kockázatát" - mondta a tanulmány.