Ami stimulál, arra készteti a GAPPESM-et

Egyesület csoportja a mentális biztonságú, elakadt emberek számára

Február 03-án vagyunk. 2021, 12:42
Órák UTC + 02: 00 formátumban

Ami ösztönöz, előrébb visz ?

Üzenet fanfan »01. február 2017, 21:16

Re: Ami ösztönöz, előremozdul ?

Üzenet Clairouche »02. február 2017, 09:12

Re: Ami ösztönöz, előremozdul ?

Üzenet STEROU »02. február 2017, 23:12

Nehéz igen ezek az állapotok . Néha még meghalni is akarnak, nem létezni többé . át fog adni a szépségemnek, de neked kell átvenned a felelősséget!
"Szent bazsalikomos griffóniát" veszek, amikor szorongási rohamokba, rémülésekbe, félelembe esem.
Örömmel láttam, hogy Madame Petitcollin tanácsot adott neki, ez bizonyítja, hogy jó úton járok .
Kipróbáltam a tiszta griffóniát, de a szent bazsalikommal rendelkező készítmény sokkal jobban működik rajtam, néhány napba telik, míg felépülök. Csökkentem az adagokat, és amikor elfelejtem bevenni, az azt jelenti, hogy már nincs szükségem rájuk, mindig van egy doboz a kezemben. Néha, amikor depresszióba kerülök, elfelejtem, hogy létezik ez a megoldás, és még akkor is, ha nagyon alacsony vagyok, ez felfelé késztet, segít jól aludni, és újra létrehozom ezt a boldogsághormont!

Clairouche tanácsához hasonlóan neked is kis célokat kell létrehoznod.

Két naplóm van. Az első, amit írok, amikor megérkeznek az ötletek, mit kell tennem a héten (ügyintézés, takarítás, pihenés, zongora (nemrég kezdtem el). A héten hagyom magam, hogy kis apró foltokat irányítsak, amelyeket előadok Miután áthúzta őket, kitörlöm őket, hogy helyet hagyjak más vágyaknak, igényeknek vagy ötleteknek. Amikor elvégeztem a foltot, áthúzom és a feladat elvégzésének napján a második napirendre írom. Tehát sikerül maradnom arra összpontosítottam, amit tennem kell (az első napirenden), és látom a fejlődésemet (a másodiknál). Amióta ezt tettem, visszanyerem az önbizalmamat, és konkrétan látom, hogy csinálok dolgokat. Nem lemaradjon bármiről, mert leírok mindent, ami eszembe jut, és megteszem (szegélyezem a nadrágomat, válogatáson megy keresztül.). Megnyugtat, hogy így tegyek. A naptáramat úgy választottam meg, hogy kellemesebb legyen (érintés, kép, illat ...) tenni.

Nekem nincs kézitáskám, hanem hátizsákom, mert amikor kimegyek, szeretem bevenni az összes esélyemet és végét, ami megnyugtat. A két naplómat tettem bele, egy kis pénztárcát római kamilla illóolajjal (a szorongási rohamok csökkentésére, akár meglepett, akár nem) és a homeopátiát ugyanabban a folyamatban, szövetzsebkendőket különböző parfümökkel, egy kis üveg vizet, egy almát, a késem, a köveim, az egész világom zsebformátumban, és ez is segít abban, hogy szembenézzek ezzel a brutális világgal .

Bátorság Fanfan, eljutsz oda, rendben lesz kedvesem, megértünk, élünk, éltünk, nem vagy egyedül

Nagy csókok és naprakész

Sterou

Re: Ami ösztönöz, előremozdul ?

Üzenet Luna »04 február 2017, 16:46

Fanfan,

Tudjuk, ha azt mondom neked, hogy "nagyon rosszul érzem magam"amikor nem főzök..mit gondolsz ?

Hogy lehet, hogy nem normális, ha szenvedek, főzök, hogy elkerüljek valamit. így:
talán elmondod nekem:
mint semmittevés,
csak nézelődöm,
néz,
pihenni. jó, kedves.

Néha "önmagaddal" kell lenned, hogy újra összpontosíts

Lehet, hogy ez a fenti link szól majd hozzád.