Amikor a gyerekek fogyni akarnak - Berliner Morgenpost
Aki túlsúlyos, annak előítéletekkel kell küzdenie - főleg a gyerekekkel. Hogyan lehet fogyni és erősödni
Mia szeret mozogni. Ugyanakkor szeret enni is - és gyakran túl sokat
Fénykép: Anikka Bauer
Mintha valaki arcon csapta volna. A napközi tanára szemrehányó árnyalattal kérdezte, hogy észre sem vette-e, hogy a lánya mindössze egy év alatt hízott meg hat kilót. És akkor ezt a mondatot mondta, amelyet Daniela Preuss még mindig a fején keresztül visszhangoz: "Mia nagyon meghízott."
Daniela Preuss szerint egy világ összeomlott számára. - Úgy érzed, hogy anyaként teljesen kudarcot vallottál. Chubby, ezt talán kibírta. De vastag? Egy csomó ellenérzés és előítélet nehezíti, hogy ne érezze magát személyesen megtámadottnak.
A kövérség megbélyegzésnek számít egy olyan világban, ahol a következő gyorsétterem már a sarkon van, de amelyben a gyerekek mozival, bálványokkal nőnek fel a moziban, a YouTube-on és az Instagramon, akik egy gramm zsírt sem tesznek túl sokat Bordáid legyenek. Németországban 3,5 millió gyermeket és fiatalt fognak el a konfliktusok. Túlsúlyos - néhány olyan súlyos, hogy állandó orvosi ellátást igényel. Magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi vagy hátfájás: ezek a túlsúly tipikus mellékhatásai.
Légy olyan szép, mint Violetta
A kövérek nehezen viselik az életet. El kell viselnie azt a vádat, hogy a saját hibája a plusz kilók miatt. Miért tölti meg magát Big Mac-kel, ahelyett, hogy salátát és gyümölcsöt fogyasztana? Miért szeret egész nap bent ülni a PC előtt, mint kiengedni a gőzt? Miért ülnek a szülei, és látják, hogy elcseszik? Minden előítélet, egyik sem vonatkozik Miára.
1,40 méter magas és 52 kiló. Tízéves, aki szeret festeni a körmével, korcsolyázik, és soha nem hiányzott a "Violetta" című telenovella egyik epizódja. Violetta még csak húsz éves, és már popsztár, édes mosoly, szuper figura, rajonganak lányok és fiúk között.
Mia szerint Violetta gyönyörű. És gyönyörű, mondja, láthatatlan pontot rögzítve a távolban, ő is szép akar lenni. Már nem kell hallgatnia önmagára, túlságosan szoros ruhájában úgy néz ki, mint egy préselt kolbász, amelyet csak azért visel, mert csak azért visel, mert 158-as méretében nem talál semmi jót, csak nadrágot és táskás inget.
Ez az utolsó esélyed
Ezért van itt most, a wilmersdorfi sport- és egészségparkban. A név vészjóslóan hangzik. Az ember a rehabilitációs sportokra gondol. És pontosan ezt teszik itt a gyerekek. Ez az utolsó esélye, hogy kijusson a sarkon. A Fidelio egy olyan egyesület neve, amely motiválja a túlsúlyos gyermekeket a testmozgásra. Kosárlabda, foci, hegymászás, úszás, tánc. Köredzés. Mia minden csütörtökön más fegyelmet próbál. Aznap délután ő az egyetlen lány a pályán - és messze a legkarcsúbb. Ez kétszer motiválja őket a kosárlabdában.
Mia megragadja a labdát és az ellenfél kosarához rohan. Egy dobás - a labda lepattan a kosár széléről. Egy második kísérlet. Találat. Mia később azt fogja mondani, hogy sportja még soha nem volt olyan szórakoztató, mint itt. "Ez nem olyan mega-mega-komoly, mint az iskolában."
Mit csinálnak az edzők másképp, mint testnevelő tanáraik? "A Fidelio olyan, mint a televízió" - mondja Puskás Endré sporttudós, 59 éves. Az edzők átlátták a kínált sportágakat. A gyerekeknek nem szabad unatkozniuk. Gyorsan szükségük lenne a siker érzésére, különben nem jönnek vissza.
Átlát minden trükköt
Puskásnak, szálkás, borotvált hajnak és négyzet alakú szemüvegnek cserzett arcában nincs szüksége sípra, hogy hallja magát. Elég hangosan beszél. A gyerekek nem tudják becsapni. Pontosan tudja, hogyan lehet megszerezni.
Szerinte a túlsúlyos gyerekek olyan stratégiákat dolgoznak ki, amelyek nem sértőek az iskolai sportban. Három típust különböztet meg. A színész, aki fájdalmat vált ki, amikor kifullad. A bohóc, aki hülyéskedett, hogy elterelje a figyelmét a gyengeségeiről. És végül a csiga. Puskás szerint a csiga rendkívül lassan mászik át a mezőn, mert titokban azt reméli: Ha elég ügyetlenül cselekszem, kidobnak.
Puskás 13 évvel ezelőtt fejlesztette ki módszerét, és azóta 9000 gyermeken tesztelte. A program egy a sok közül, amelyet az orvosok ajánlanak és az egészségbiztosító társaságok támogatnak. Minél fiatalabbak a gyerekek, annál nagyobb az esély a sikerre. A sporttudós aggódva ráncolja a homlokát, amikor problémás gyermekeiről beszél. Például a 17 éves fiatalembertől, aki mozdulatlanabb volt, mint az idősebbek egy része, akik továbbra is egy teremben edzettek. A szülők azt követelték, hogy fogyjanak 25-30 kilót. És gyorsan.
Először a sport, aztán a táplálkozás
Puskás ezt tudja.A szülők magas elvárásai. Az ő dolga, hogy csillapítsa őket. Célja, hogy a gyerekek annyira magabiztosak legyenek, hogy egy bizonyos pillanatban mernek csatlakozni egy normál sportegyesülethez. Világossá téve számodra, hogy nem hat csomagról vagy egy elérhetetlen szépségideál üldözéséről van szó, hanem arról, hogy jól érezd magad a testedben. Legalább két évbe telik - mondja. "Ez a testmozgással kezdődik, majd gondoskodunk a táplálkozásról."
Miát gyermekorvosa is beutalta. Daniela Preuss szerint bűnbánónak érezte magát. Az orvos ugyanazt a mondatot mondta, amelyet a tanárnő hallotta. Hogy Mia túl sokat eszik. Tíz-tizenkét kiló volt túl nehéz - mondta az orvos. Többet kell mozognia és megváltoztatnia az étrendjét. Ellenkező esetben az elhízás, vagyis az elhízás felé tartana - beláthatatlan következményekkel jár.
Mivel a kövér gyerekek általában kövér felnőttekké válnak. És rövidebb a várható élettartamuk, mert az átlagosnál több szívrohamot vagy stroke-ot szenvedtek el. Daniela Preuss még mindig figyelmezteti a fülét: "Ha most teszel valamit, lányodnak még mindig van esélye a normális életre."
Odüsszea az orvosi rendelőn keresztül
Ma elfogulatlanul beszélhet róla. Abban az időben, mondja, nem tette el olyan könnyen. Orvosról orvosra szóló odüsszia már a háta mögött állt. Az elhízás addig nem volt kérdés a családban. Két idősebb fia, 16 és 18 éves, testes volt, de nem kövér. A középső Marvin pubertáskor ismét erőteljesen nyújtózkodott. De Daniela Preuss komolyan aggódott Mia miatt. Honnan jött a kolbász és chips chips utáni vágyad? Miért nézett fel háromszor az iskola utáni gondozási központban, amikor ott volt a Königsberger Klopse vagy a spagetti Bolognese? Miért ne állhatna meg? Lehetséges, hogy betegsége volt? Talán szerves okai voltak annak, hogy Mia nem tudta megfékezni az étvágyát?
Az orvosok tetőtől talpig megvizsgálták Miát. Nem találtak semmit. Ma Daniela Preussnak mosolyognia kell magában, amikor a kifogásokról beszélt, amelyekre kitalált, hogy ne kelljen feltennie a nyilvánvaló kérdést: hogy a lányát csalódottság okozhatja.
Mia szülei alig hetekkel a születése után különváltak. Anyjával és új párjával nő fel. Csak szórványosan látja apját. Újra apa lett. Most három fiatalabb féltestvér van, akikkel meg kell osztania a figyelmét. Nem olyan könnyű, amikor tízéves vagy, és hercegnőként születsz.
Aztán ott van a stressz az iskolában. Mia átlagos diák. De negyedik osztályában nem könnyű neki. A gyerekek többsége vékony. Hagytad, hogy érezze, hogy nem tartozik. „Nagy tehén” - mondta neki a minap valaki. Az a fiú volt, akibe beleszeretett, minden emberbe. Mia eleinte nem mondta el. De valamikor kicsúszott. "Elkezdett tankot szerezni" - mondja az anyja. Az edzés igazi rúgást eredményez neki. Már nem viselsz el mindent. Most ők is osztogatnak.
Súlyos egészségkárosodás
Daniela Preuss elmosolyodik. A sportcsarnokban a lelátón ül, és a lányát nézi. Adóasszisztensként dolgozik. Olyan anya, aki segítséget kér, ha problémák vannak a gyerekekkel. Logopédia, foglalkozási terápia, orvosok. Már mindent megszervezett. Ez volt az első alkalom, hogy elmulasztotta a riasztási jelzéseket? Anyaként túl sokáig nézett másfelé, hogy lássa, mit eszik a lánya? Körülbelül két tekercs hússal reggelire reggelire.
A megfelelő adagméret. Ez Susanna Wiegand irodai óráinak egyike. A Charité Szociális Gyermekgyógyászati Központ elhízási ambulanciájának vezető orvosának egyszerű ökölszabálya van: "Az adag nem lehet nagyobb, mint a kezed."
Susanna Wiegand diabetológus. Olyan gyermekeket és serdülőket kezel, akiknek az egészségét már elhízásuk károsítja. Kopogó térd, deformált láb, cukorbetegség vagy depresszió szenved. Elmondása szerint legnehezebb betege általános iskolában van, súlya csaknem 150 font. Éjjel légzőmaszkra van szüksége, hogy elegendő oxigént nyerjen.
Elnyomó ötlet. Tizenkét éves, akinek tíz percig újra meg kell tanulnia járni. Wiegand mégsem akar csatlakozni azok kórusához, akik azt mondják, hogy egy ilyen csak a jéghegy csúcsa. Egy olyan társadalomban, amelyben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a nők fele és a férfiak kétharmada túlsúlyos, az utódok is híznak.
A problémák az iskolában kezdődnek
Az orvosnak kétségei vannak. Hivatkozik a gyermekek és serdülők egészségének legújabb vizsgálatára (KIGGS). Eszerint csak 1,9 millió három és 17 év közötti gyermek (15 százalék) volt túlsúlyos, ebből 800 000 (hat százalék) elhízott. A tanulmány 2006-ra nyúlik vissza. A Robert Koch Intézet csak most ősszel kívánja bemutatni a jelenlegi számokat. Susanna Wiegand feltételezi azonban, hogy legalább a túlsúlyos általános iskolások száma nem nőtt tovább.
Az iskolai felvételi vizsgák eredményeire támaszkodik. Szerinte évek óta stabilak, sőt egyes szövetségi államokban csökkenőben vannak. A testsúly csak iskoláztatás után válik problémává. Ekkor ülnek a gyerekek a nap felében az iskolában, és a nap hátralévő részét a saját számítógépük előtt töltik, ahelyett, hogy kint játszanának. Különösen aggódik a zsíros serdülők számának növekedése miatt. - Nehéz lesz odaérnünk.
De hogyan alakul ki az elhízás? Betegeinek gyakran hallaniuk kell, hogy a saját hibájukból fakadt - mondja Wiegand. Előítélet, amelyet a gyermekorvos el akar oszlatni. „A gyermekeknél a túlsúly a genetikai összetétel miatt 50 százalék.” Annyi gyermek nem tehet róla, hogy túl kövérek. Amúgy is ugratják őket. Valami ilyesmi rágja az egót. Susanna Wiegand azt mondja: "Csak akkor tudok változtatni, ha van elég önbizalmam."
Az oktatás kérdése
Páciensei gyakran alacsony jövedelműek. Sokan migrációs háttérrel rendelkeznek. Az orvos szerint ez teljesen semleges. Most már ismeri betegei étkezési kultúráját. Tudja, hogy az arab vendéglátáshoz hűtőszekrény tele van üdítővel, valamint szekrény tele édességekkel. Ez nem könnyíti meg a munkáját. Azt mondja: "Magyarázza el egy arab családnak, hogy a gyerekek sok kalóriát spórolhatnak meg, ha elhagyják a Cola-t vagy a Fantát és inkább berlini csapvizet isznak." Sok országban ez kockázatos.
Az egészséges táplálkozás mindenekelőtt az oktatás kérdése. Az egészségbiztosító társaságok már régóta felismerték ezt. Az AOK, amelynek 25,5 millió tagja van a legnagyobb törvényi egészségbiztosítás, az óvodák és az általános iskolák prevenciójára támaszkodik. "Ez ígéretes megközelítés, mert így a családokat is érzékenyítjük" - mondja Kai Behrends, az AOK sajtóreferense. Példaként említi a „Henrietta & Co. - Egészség tanulása játék révén” programot. Henrietta az a színdarab hősnője, amelyet az AOK tíz éve rendez az általános iskolában. Egy lány, aki megtanulja, hogy a gyümölcs müzli élénkebbé tesz, mint egy csokoládé. És ez csak akkor virágzik igazán, amikor el tudja engedni a gőzt a gyűrűben.
Nagyon sok türelem kell hozzá
Ilyen cirkusz. A mindennapi élet gyakran másképp néz ki. A mozgalom - mondja Daniela Preuss - nem jelent problémát. Mia inkább kint táncol az iskola után. A kerékpárok, az ugrókötelek, a hula karika, a görkorcsolya, a kígyódeszka az alapvető felszerelésük része. De a felesleges kalóriák elleni küzdelem végtelen türelmet igényel. Daniela Preuss felsóhajt. Mivel megtudta, hogy Mia túl kövér, megváltoztatta saját étrendjét is. Néhány kilót le kell dobni, terhességük utolsó ajándéktárgyait.
Daniela Preuss betiltotta a hizlaló ételeket, mint a chips vagy a pizza. Az alacsony szénhidráttartalom az alacsony szénhidráttartalmú étrend kulcsa. Fehér kenyér helyett ma teljes kiőrlésű kenyér van. Sovány hús és sok zöldség. De ez nem megy egyik napról a másikra. Lánya szenvedési képessége az uborkával ér véget. - Mia inkább salátát eszik darált hússal.
Vannak pillanatok, amikor eléri a határát. Azt mondja: „Miért edz itt, ha nem változtatja meg étkezési szokásait?” Azt a tíz-tizenkét kilót, amelyet Mia állítólag lefogy, sokáig nem említettek. Megkönnyebbülten sóhajt minden alkalommal, amikor lánya a mérlegre lép, és rájön, hogy nem hízott tovább. - Ez már siker.
Azt mondja, hogy Mia kevésbé szenved a súlyától, mint attól, hogy más gyerekek bántalmazzák. Vagy az, hogy már nem talál 158-as méretű farmert. Nem mellesleg.
Ha nem felel meg az S méretben, akkor nem tartozik a klubhoz
Mia nincs egyedül ezzel a problémával. Még a normál testsúlyú lányok sem férnek bele az egész világon a tizenévesek körében népszerű olasz márka nadrágjába. Brandy Melville. A teljes választék csak a szabványos S méretben érhető el. Ez megfelel a 34-36-os ruhaméreteknek. A címkéhez nincs szükség hagyományos marketingre. Ügyfelei ezt teszik.
Karcsú, nem, fűzfésű lányok, akik meleg nadrágban és csíkos ingben modellként állítják be magukat, és szelfiket tesznek közzé az Instagramon. 3,9 millió előfizető követi a márkát. Az ügyfélhűségnek ez a formája tökéletesen illeszkedik a kiadó filozófiájához: Ha nem illeszkedik az S-be, akkor nem tartozik a klubhoz. Hacsak nem éhes. A márka ezért kritika alatt áll. A normál testsúlyú lányok megkülönböztetése a gondatlan erőszakos cselekmények között áll, vádolják a feministákat.
A kritika visszautasítja Brandy Melville eladóit. A vállalat világszerte 70 fiókot működtet, amelyek közül kettő Berlinben található. Az egyik a Mitte-i Rosenthaler Höfe-ben van elrejtve. Az üzlet kisebb és előkelőbb, mint egy H&M fiók. De a ruhák nem látványosak. Huszonéves nők árulják, akik egymással amerikaiul beszélnek, és éppoly vékonyak, mint ügyfeleik 90 százaléka. Nem, mondja egyikük, ritkán fordul elő, hogy a nők panaszkodnak, hogy nem találnak megfelelőt. A Brandy Melville egy tizenkét éves lányok számára készült márka. "Tudod mit."
Mia nem talált itt semmi alkalmasat arra, hogy viseljen. Még tízéves korában is túl kövér lenne az eleganciához. Mit csinál ez egy olyan gyermekkel, aki még átalakul lányból nővé? Aggasztja, de már kezdett belenyugodni. Jó jel, hisz az anyja. A minap fürdőruhát szeretett volna hozni Miának. De a tízéves gyerek legyintett. Eszébe sem jut, hogy elrejtse a testét, dacosan biztosította: "Bikinit akarok, anya."