Amikor a gyermek elutasítja az ételt, megközelíti ezt a munkát
Amikor a gyermek elutasítja az ételt: megközelíti ezt a munkát
Ha ételről van szó, határozottan vannak olyan napok, amikor a kicsi mindent megtagad a tányéron. Talán vannak olyan napok, amikor nem akar kortyolni, amikor egyszerűen elutasítja az egész étkezést. Amikor a gyermek nem hajlandó enni, a szülőket riasztják, stresszesek és boldogtalanok. De lazíts! Azok a gyermekek, akik nem hajlandók zöldséget és húst enni, nem ritkák.
Tehát hogyan viszonyulhatunk ilyen helyzethez szülőként? Itt található további információ a baba táplálkozásáról és a Desprecopii.com tippjei:
Az asztalnál lévő szeszélyek néhány gyermekkori luxusprobléma
Minden gyermek intuitív étkezési érzéssel és implicit módon a túléléssel születik. Ez az érzés egész életemben jelen lesz. Tehát nem kell attól félned, anya vagy apa - hogy a kedves baba éhen hal, ha rendszeresen nem hajlandó enni.
Szerintem leginkább az ún a jólét problémája: A gyermekének annyi ételt kínálnak, hogy megengedheti magának, hogy felhúzza az orrát.
A gyermek magassága, súlya és energiája
Amikor gyermeke rendszeresen nem hajlandó enni, vagy kevesebbet eszik, mint amire számít, de mégis egyszerűen hízik és hízik, valószínűleg nem jelent problémát. Különösen, ha az egész nap tele van energiával. Nincs okod aggódni. Gyermekének egyszerűen kevesebb ételre van szüksége, mint gondolná.
Azonban konzultáljon a Növekedési táblázatokkal is, hogy megnézze, hol vannak más korú gyermekekkel.
Élelmezési naplót kell vezetni
Ha azonban az ételek elutasítása a stressz oka az Ön számára - anya -, a Desprecopii.com tanácsa az, hogy tartson egy kis napló ételt, és ez csak a nyugalma érdekében.
Írjon abba a füzetbe egy-két hétig mindent, amit gyermeke egész nap evett és ivott. Ide kerül, amit étkezések között evett, de azt a pohár vizet is, amelyet a csapból töltött meg. Nagyon valószínű, hogy ily módon még mindig rájön - meglepő módon a gyermek többet eszik, mint gondolta .
Ha azonban ugyanolyan aggasztja, hogy miként étkezik, akkor saját biztonsága érdekében forduljon háziorvosához vagy dietetikusához. Ezek a szakemberek nagyon jól értékelhetik, hogy gyermeke jól növekszik-e, hízott-e és van-e elegendő energiája a korához képest.
Bizonyos ételek elutasítása
Ha nem hajlandó elfogyasztani bizonyos ételeket vagy ételeket, akkor néhány dolgot megtehet annak érdekében, hogy elkerülje az asztalnál lévő jeleneteket, és megbizonyosodjon arról, hogy még mindig asszimilálja a fontos ételeket.
- Ne szolgáljon fel ennivalót. Ha a gyermek utálja a brokkolit, a borsót vagy a kelbimbót (ami nagyon rossz ... de vitaminokkal teli), nincs ok arra kényszeríteni, hogy megegye őket.
- Rejtse el ezt az ételt egy másik edénybe. A gyermek, aki utálja a póréhagymát, még mindig tiltakozás nélkül megeheti, ha póréhagymát főz tészta szósz formájában.
- Más módon egészítse ki a legfontosabb vitaminokat. Ez különösen igaz, ha a gyermek teljesen elutasítja a legfontosabb ételek, például zöldségek vagy hús fogyasztását. Ebben az esetben keresse meg, melyik fontos vitamin hiányzik, és tegye a menübe az ételeket, kérje meg és a vitaminok tartalmát. Kipróbálhatja az egészséges harapnivalókat az étkezések között (organikus rost vagy banán sütik).
Fél év után ismét kínálja meg neki ezt a menüt. Lehet, hogy újra megpróbálja, és tetszik neki. Ne kényszerítse a babát nyelésre. További tippeket itt olvashat Ez az, amit nem akarok enni - mondja a gyerek .
Az ételek kategorikus elutasítása
Ha egyáltalán nem akar enni, sőt nem is látja, mi van a tányérján, akkor az alábbi tippek valamennyire segítenek.
- Próbálja meg kideríteni, hogy gyermeke hány folyadékot iszik naponta. Egy kicsi gyomor gyorsan megtelik vízzel vagy gyümölcslével. Napi fél liter és egy liter elegendő. Nagyobb mennyiség csökkentheti az étvágyát.
- Kellemes légkört teremt az étkezés soráni. Ne kényszerítse gyermekét semmire, ne szabjon szigorú szabályokat, és ne vegye észre az észrevételeit. Ha nem akar enni, akkor… nem enni. Egyszerűen megint éhes lesz.
- Amikor a gyermek valóban nem akar enni, bármit is próbáljon, a legjobb, ha kapcsolatba lép a háziorvosával. Meg tudja ítélni, hogy valóban vannak-e komoly problémák ezzel kapcsolatban.
6 tipp, hogy a baba ehető legyen
Ki ne szeretne ehető gyereket, aki nem hervad el, amikor étkezési idő jön? Azt hiszem, minden anya életében van egy olyan időszak, amikor ez az egyik legfontosabb cél, sok fejfájással és sok idegsejt fogyasztásával, olvassa el a 6 tippet itt.
Ételötletek és receptek gyerekeknek
Válasszon és gyors recepteket: KIVÁLASZTOTT RECEPTEK